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グリーンスムージーがむくみ解消に効果あり！その理由とは
グリーンスムージーと聞くと美容や健康に敏感な女性が「美肌」や「ダイエット」目的で飲むもの、、というイメージを持っている人も多いかと思います。 ですが、グリーンスムージーは欧米化された現代人の食生活を整える＝
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栄養不足かも？栄養分析検査（分子栄養学）の方法とわかること
TVや雑誌では常に健康方法などについての特集が組まれているほど、現代は健康ブームといわれていますよね。 ですが、私たちが知っている方法は実は最先端では無いことも多いです。 21世紀の健康術ともいえる最新医療
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繰り返す大人ニキビ…原因と対処法を解説！
ニキビには大きく分けて「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」がありますが、治りにくい、しつこい、、と悩ましいのが大人ニキビです。 やっぱりニキビは大人になっても悩みのひとつですよね。 今回はそんな大人ニキビの対処法についてご紹
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ふるさと納税のやり方を詳しく解説！
「ふるさと納税」は、以前からたびたびメディアを賑わせていますが、あなたはもうトライしてみましたか？ 「寄付金を収めると、想像以上に豪華な返礼品がもらえるみたい。 「でも具体的にどうやればいいの？」という声にお応えし、その
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便秘の原因と即効で改善する方法
意外と多くの人が悩んでいるといわれる便秘。 20代や30代女性では実に７割の人にその傾向があり悩みの一つとされています。 便秘だとお腹が苦しかったり、ぽっこりお腹の原因にもなって恥ずかしい、、 そんな多くの
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野菜の冷凍保存で節約！料理の時間短縮にも？
買い物に行って安売りの野菜を見つけるとついつい買ってしまいませんか？ お徳用で売られている野菜を見るとついつい買ってしまいませんか？ 節約のためと思ってまとめ買いをしても、使い切ることができずに結局は冷蔵庫
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ダイエット前にDNA検査！痩せる方法を調べよう
ここ数年で高い注目を浴び、これからのスタンダードな検査になるといわれているDNA検査（遺伝子検査）。 自分の体質やかかりやすい病気について事前に調べることができる方法ですが、ダイエットにも使えることでも注目を浴びています
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寝ても取れない疲れの原因と対処法
朝、目覚めたときに「あれ?すごくスッキリしてるー！」とぐっすり眠れた爽快感を感じたとき。 これは「疲れとは無縁の状態」です。 反対に朝からどんよりからだが重く動きたくない状況のときは「疲れている」と自覚します。 &nbs
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今さら聞けない！wifiを使うメリットや便利な利用方法
「wifi」といえば、パソコン世代にとって「無線で高速インターネットが楽しめる通信方式」としてすっかりおなじみですが、その詳細についてはあまりよく知られていません。 wifiの使い方についてもっと詳しくなっ
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揉み返しが起きる原因から予防・対処法まで
マッサージを受けに行ったあと、「揉み返し」が起きたことはありますか？ 楽になるために受けたマッサージが、逆に辛くなるとは本当にガッカリですよね。 なぜ揉み返しが起きるのでしょうか？その原因や防ぎ方など揉み返しのメカニズム
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