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黒ずみ・毛穴
佐藤 由香 | 更新日 2017-05-08目のクマ 色でみる原因と対策方法とは?
ばっちりメイクしたのに「なんだか疲れた顔してるね。」なんて言われたことありませんか? もしかしたら目の下のクマが原因かもしれません。 ある研究では、女性の2人に1人が悩んでいて、クマがあるだけで+5歳は老けてみえてしまう
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出産・育児
竹下 優美 | 更新日 2017-05-07葉酸サプリの胎児への影響は?副作用はあるの?
妊婦さんや授乳中の女性に必要不可欠な栄養素である「葉酸」。 胎児の先天性異常を防いだり、正しくすくすくと成長を助けるために必要な栄養素で、妊婦さんは1日に400μg(=0.4mg)の葉酸が必要とされています。  
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ライフスタイル
佐藤 由香 | 更新日 2017-05-07【矯正しよう】姿勢を良くする方法と効果
街中を歩いて注視してみると、うつむき加減で猫背気味な女性と、 スっと胸を張ってキビキビを歩いている女性の二通りに分かれていますね。 やはりピンと姿勢よく堂々と歩いている姿は同じ女性としてもカッコイイと思いま
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家事ハック
佐藤 由香 | 更新日 2017-05-05タオルをフワフワにする方法
朝の洗顔や入浴後に毎日使うタオル。 ふわふわと肌触りの良いタオルを使うと気持ちいいですよね。 ですが、使っているうちにいつの間にか、ゴワゴワと固いタオルになっていませんか? ここではごわごわタ
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ヘアケア
タカハシケイ | 更新日 2017-05-05白髪や薄毛の進行を止める!頭皮の若返り法って?
最近薄毛や白髪の増加が気になる・・・女性にとって髪の毛は命ともいわれる大切なものです。 ですがどうしても年齢と共に薄くなったり、白髪が増えてくるものですよね。 薄毛を隠すスプレーや自然な白髪染めもたくさんで
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食事ダイエット
尾崎 聡子 | 更新日 2017-05-04プチ断食!ジュースクレンズの効果と正しいやり方
ジュースクレンズとは特別なジュースを飲みながら行う「プチ断食」のことです。 最大で3日間、ジュース以外なにも食べないでいると自然に体内の排出が高まり、消化に使われるうちの約半分のエネルギーがデトックスやカラダの機能再生に
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ヘアケア
尾崎 聡子 | 更新日 2017-05-01背中やデリケートゾーンもきれいに除毛する方法
すねや腕などパッと目につきやすい箇所でも気がつくと太めの毛がチラホラ生えていることってありますよね? 逆に「背中」や「お尻」「陰部周り(デリケートゾーン)」などよくよく観察しないと自分ではわからない場所の除毛や脱毛はつい
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メンタルヘルス
真鍋 沙紀 | 更新日 2017-04-30【性格や考え方は?】右脳派と左脳派がわかる脳テスト
世の中には右脳派と左脳派に分かれるといいます。 性格やタイプは育ってきた環境に影響を受ける場合が多いですが、生まれ持って備わっているものもたくさんあります。 その一つが脳の働きではないでしょう
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健康・ヘルス
永井 絢乃 | 更新日 2017-04-30急な腹痛や緊張を和らげる対策法
春先など移動の多い季節は特に人の出会いだけでなく、仕事やプライベートで多くの「新しい」や「初めて」に出会うことでしょう。 そんな出会いに期待する人も多いと思いますが、なかには苦手なんて人もいるはず。 筆者も
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ライフスタイル
真鍋 沙紀 | 更新日 2017-04-30【汗ジミを防げ】脇汗を出なくする対処法
暖かくなってきて、もう少しすると夏が始まりますね。 海や川にアクティブに遊びにいける反面、街中で困ってしまうのが汗の対処・予防です。 額に汗をかくくらいなら大丈夫ですが、嫌なのが脇汗の存在。 せっかくのTシャツやワンピー