All posts by タカハシケイ
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梅酒の効果・効能とおいしい作り方
自宅で簡単に作れるお酒（ノンアルコールもあり）といえば、梅酒ですね。 筆者自身お酒はあまり飲めないのですが、家で飲む梅酒は大好き！ 毎年作っています。 実は梅酒っておいしいだけじゃなく様々な効果効能があるのをご存知ですか
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プロの掃除技！トイレをピカピカ空間にする方法
「トイレ掃除」と聞くと、「あまり得意ではない」という人の方が多いようです。 毎日しっかりと掃除する人もいれば、「お休みの日だけ」という人、「面倒だからずっとしてない」という人もいそうです。 しかし、家の中で
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節電にも効果的！電子レンジの掃除方法
みなさん電子レンジってどれくらいの頻度で掃除していますか？ こまめに掃除している方、年に一回大掃除のときにしているという方、買ってから一度も掃除したことがないという方もいるかもしれません。 電子レンジをこま
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牡蠣のオイル漬けの美容効果と作り方
牡蠣がおいしい季節はもちろん、最近は冷凍の牡蠣を一年中楽しめるのでぜひオススメのレシピがあります。 それは牡蠣のオイル漬けです。 とっても簡単なのにアレンジが豊富で、何より美容に良い！ そんな女性には嬉しい
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塩で浄化！「運気を高める」塩の活用法とは？
「塩で浄化」と聞くと風水の「盛り塩」を思い出しますよね。 実はそれ以外にも塩を使った浄化法はまだまだあります。 塩は昔から心身を清める方法の一つとして重宝されてきました。 もしいま運気を高めたいと思っていた
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炭酸飲料の良い効果と健康への害について
仕事の後やスポーツの後に炭酸飲料をグビグビ。。 あの飲んだ時の爽快感は何とも言えませんよね。 でも飲んだ後に胃が痛くなったり、すぐトイレに行きたくなった事ってありませんか？ コーラを初めとする炭酸飲料は、心
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瞑想と同じ効果？ストレス解消にはスロージョギング
日本では今最大のマラソン・ジョギングブームが到来している言われています。 東京マラソンや大阪マラソンを始め、大小様々なマラソン大会が各都市や地方内で開催されていますし、朝夕を問わず、老若男女様々な方がジョギ
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妊婦も安心 どくだみ茶の効果と副作用
“どくだみ茶”に何故か良いイメージを持っていなかった筆者。 個人的な思い出として、どくだみ茶の葉であるどくだみ草が実家の近所に良く雑草的に生えていたこともあり、あれをお茶として飲むというイメージができません
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腰痛を劇的改善！仙腸関節をゆるめるマッサージ法
寝ても覚めてもいつでもついて回る腰の痛みにほとほと困っていませんか？ 時には激痛に襲われ、動けなくなるぎっくり腰も日常茶飯事なんて言う人もいるのでは？ 「もう腰痛とは縁が切れない」とお悩みのあなたに朗報です
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【ぽっこりお腹改善】胃下垂の原因と治し方
年齢と共に気になるのが“ぽっこりと出たお腹”じゃないでしょうか？ 特に夏場のTシャツ姿や水着姿でいるときに、ぽっこりお腹が出ているのはお世辞にもカッコイイとはいえませんよね。 そういう筆者は現在３０代なので
