生理やミドル臭など女性の体臭対策!原因や消す改善法

By  |  0 Comments

スメルハラスメントという言葉が日常的によく聞かれるようになっていますが、電車の中やオフィスでも周囲の人の「臭い」が気になることがよくありますよね。
 
生理中の臭いなど女性ならではの体臭をはじめ、加齢とともに気になるミドル臭、夏冬問わないワキの臭いや足の臭いなどの体臭は、周囲の人も本人もたいへん不快な気持ちにさせるものです。
今回は女性の体臭対策として、臭いの原因や消す改善方法をリストアップしてみました。

.

体臭の原因

 
体臭原因
 
もともと人にはその人独自の臭いがあるものです。
ただその臭いが強いか弱いか、独特の臭いがあるかないか、敬遠される臭いか好まれる臭いかなどに大きく分類されます。
 
良い香りであれば原因を探る必要はありませんが、悪臭であればやっぱり改善する必要がありますよね。
女性らしさの象徴でもある、無臭or良い香りのする人であるために各種体臭が出る原因からみていきましょう。
 
 

ワキの臭い

 

  • アポクリン腺の数が多いことが要因
  • 「わきが」と呼ばれるワキの臭いが強い人は、生活の欧米化にともない増加の傾向があります。
    また優性遺伝のため親からの遺伝によるものも多いようですね。
     
    ワキガの大きな原因は臭いの元となる「アポクリン腺」の数が多いことから起きるとみられます。
    アポクリン腺からの汗はたんぱく質、脂質、アンモニア、糖質などが含まれ、これらが皮膚の常在菌に影響をあたえることで強い臭いが発生します。
    ワキガは皮膚科など専門医でないと治らない場合も多いので、気になる方は1度相談されることをオススメします。
     
     

    足の臭い

     

  • 足の細菌による悪臭
  • 多くの人は一日中靴をはいて生活をしています。
    足の細菌はお腹の20万倍といわれ、靴の中は細菌のメッカ。
    ただでさえ悪臭のもとになる足ですが、体臭が強い人だけでなく足だけが強く臭う人もいます。
     
    いくらきれいに足を洗っても一日履いた靴の中は雑菌の宝庫に。
    「アフターファイブに座敷で宴会なんてムリ!」ということになってしまいます。

    .

     

    生理のとき

  • 経血は無臭だけど雑菌によって臭う
  • 経血量の多い女性は特に生理時の臭いに敏感になるようです。
    しかし経血そのものは実は無臭で、臭う原因は経血が酸化し雑菌が繁殖した場合がほとんどです。
     
     

    ミドル臭

  • 食生活やメタボが原因
  • アラフォー世代から始まるといわれているのがミドル臭です。
    その強さは加齢臭の100倍ともいわれ、ミドル臭体質の原因は主に脂性、メタボ体質、不規則な生活、ストレスフルな生活などによるものがあげられます。

 
 
 

スメハラ予防!女性の体臭改善法

 

  • 汗をかいたら小まめに拭く
  •  
    汗拭きシート
     
    臭いのほとんどの原因が雑菌によるもので、そして雑菌が繁殖するもととなるのが「汗」です。
    汗をかいたらすぐにふき取るようにしましょう。
     
    ハンカチやタオルでも十分ですが、できればおしぼりやウエットティッシュなどでふき取れば万全です。
    また家ではシャワーだけで済ませず湯船に入りからだをよくあたため、循環を良くすることも体臭抑制にはとても大切ですよ。
     

  • バランスの良い食事
  •  
    バランスの良い食事
     
    人の体臭は食生活にかなり左右されています。
    昔の人は今のように毎日入浴しなくても体臭が少なかったのは、食生活が和食中心で質素だったためといわれています。
     
    ジャンクフードや添加物などは臭いの元。
    お肉を食べるなら野菜も同じように摂るよう工夫してみてください。
    ミネラルウォーターなどの水分補給もしっかりと。
     

  • 適度な運動と質の良い睡眠
  •  
    睡眠
     
    まったく運動をしないという人に比べ、健康的に汗をかく人に強い体臭はおきない傾向があるようです。
    適度にからだを動かせば体臭が減ると同時に血流も良くなり、筋肉の柔らかさを保てます。
    運動と同時に質の良い睡眠を心がけることも、体臭を防ぐための大切なポイントです。
     

  • 体臭を消すサプリの利用
  •  
    サプリメントの利用
     
    基本的には前述したような生活改善で基本的な臭いを抑えていけばよいと思いますが、どうしても体臭が気になる方やアフターファイブのデートでシャワーを浴びている時間も無い!っていうときに心強いのが消臭サプリの利用です。
     
    消臭サプリと聞くと化学薬品のようなイメージを持つ人もいますが、実は植物など自然由来成分でできているので体にも優しく安全性が高い上に、体はもちろん体内から消臭するため体臭や口臭を根本的にシャットアウトして臭いが出ないようにしてしまう強力な効き目があります。
     
    臭ピタッ!
    →口臭対策サプリ「臭ピタッ!」公式サイトへはこちら

 
 
女性たるものからだから漂う悪臭はなにがなんでも避けたいものですよね。
体質的にどうしても臭いがきつくなりがちな方もいらっしゃいますが、こまめな対策を行っていくことで体臭を断ち切ることは可能ですから、コンプレックスに思わずにぜひ改善法を試してみてくださいね。


.
.
竹下 優美

オーガニックコスメメーカー勤務。女性がキャリアも美しさも自分らしいライフスタイルで過ごせるようにサポートしたいと思っています。マクロビオティックやアーユルヴェーダを実践している二児の母でもあります。

Leave a Reply

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です