All posts by 竹下 優美
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海の塩を摂ろう！海塩の効果や飲み方
原因不明の体調不良などに悩まされてはいませんか？ 人間の活動に必要不可欠なミネラルやマグネシウムなどをしっかりと補給していく必要があります。 そこで、全身に穏やかな作用をみせる天然ミネラル「海の塩」についてご紹介します。
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【夏休みの宿題】工作の作り方動画まとめ
夏が来ると海や山にと、観光スポットやレジャースポットに遊びにいく機会を増えますし、今年の夏を満喫してやろうと気合が入りますよね。 筆者の家庭でも、今年は何をしようか？と夏休み前から家族会議が開かれ、大人ながらワクワクして
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【夏の海】クラゲに刺された時の症状と予防対策
夏目前になり、いよいよ海水浴シーズンに突入しますね。 筆者も毎年家族と海水浴に行くのが恒例行事になっていて、子供たちもとても楽しみにしています。 ですが、海は気持ちの良い場所と共に、とても危険な所でもありま
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赤ちゃんの夏風邪 予防と治し方
暑いとついエアコンを強めにしてたり、直接扇風機の風を浴び過ぎてたり、 寝汗でカラダが冷えて、お出かけして帰ってきたら熱を出して、、と、 夏場の暑い時期になると、逆に赤ちゃんは風邪をこじらせがちになりますよね。
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浴衣の着方 男性・女性別に動画で解説
夏の風物詩といえば、「花火」を連想する方も多いと思います。 規模の大小に関わらず、都会でも田舎でもいたるところで開催されている花火大会。 人ごみは確かに大変だけど、それもまたイベントっぽくて許せるのが花火で
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青汁で便秘になる人・解消される人がいるのはなぜ？
ひと昔前は年配の方の健康ドリンクというイメージでしたが、その効能の高さから最近ではダイエット利用や美容と健康のために飲むなど、年齢に関係なく愛飲する人が増えている「青汁」。 青汁を使ってダイエットを実施する
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【美容や健康 消臭まで】緑茶のすごい効果
涼しい季節になってくるとそろそろ熱い緑茶が飲みたくなってきますよね！ 日本人ならではの緑茶が、じつは美容や健康に嬉しい効能がたくさんあるんです。 今回はそんな緑茶の知っておきたい効果をご紹介します！ . 緑茶はダイエット
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【喉の痛みを治す】はちみつ大根の効能と作り方
これからくる冬場につらいことの一つが、喉の痛みや咳じゃないでしょうか？ もともと喉が強くない筆者は、風邪の前兆としてまず強い咳がでます。 そして、喉の痛みが風邪とは関係なくよくでるのが特徴で、非常につらい思いをしています
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未病状態とは？未病を知るメリットと対処法
私たちはつねに「どうすれば健康でいられるか」と考え、病気にならないための方法を模索します。 ところがどんなに効果があるとうたわれている健康法でも、時が経つうち「実は逆効果だった」なんて研究が発表されることはよくあること。
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円皮鍼(えんぴしん)で肩こりや痛み解消！その効果とは？
円皮鍼（えんぴしん）をご存じですか？ あのフィギュアスケート金メダリスト羽生選手を始め、角界、スポーツ界でも愛用している人が多いという円皮鍼。 つらい肩こりや筋肉の痛みにも作用するとあって、いま大注目を浴び
