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老眼の原因と進行を止める改善法
加齢と共にイヤでも年齢を感じてしまうシチュエーション、よくありますよね。 10代や20代の頃はオールしてもあまり影響が出ませんでしたが、最近はちょっと夜更かししただけで翌日の肌の調子は散々たる状況。 オマケ
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脳や国民性が原因？心配性な理由と改善法
大事なプレゼンの前に「うまくいかなかったらどうしよう」などという不安にかられたことはありますか？ 「プレゼンの前だけでなくいつでも不安で仕方がない」という人もいるでしょう。 しかしその不安の多くは、「脳のは
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サルコペニア肥満とは？予防と解消方法
近年女性を中心に増え続けている肥満病の一つ「サルコぺニア肥満」をご存知ですか？ 聞きなれないネーミングですのでほとんどの方に馴染みがないと思います。 そういう肥満な人がいるんだ、、くらいにお思いかもしれませ
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【お箸の使い方マナー】品格のある作法を覚えよう！
日本人にとって毎日の食事に使用するのが「お箸」ですよね。 ですが、持ち方がおかしかったり、本来はお箸で食べるものをフォークなりスプーンで食べるなど、「食べられればいいんでしょ」の風潮が目立つようにもなっています。 &nb
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アスペルガー症候群の特徴や対応法を解説
「アスペルガー症候群」を知っていますか？ 実際にはどのような人のことを言うのでしょうか？ 今回は「アスペルガー症候群」について、特徴やアスペルガーの人への対応・接し方など分かりやすくご紹介します。 . 目次1 アスペルガ
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【睡眠障害かも!?】症状や治し方 まとめ
布団やベットに入ったのはいいけれど、中々眠れなくて時間ばかりが過ぎてしまう。 夜中にはっと目が覚めて眠れなくなって朝を迎える。 明け方、早く目が覚めてしまい日に日に睡眠不足が募っていく･･･そんな症状はありませんか？ &
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多く出る目ヤニの原因と病気との関係性
朝起きると毎朝しっかりとついている事が多い「目やに」。 家族ならまだしも、彼氏や彼女にべったりとついた目やに姿は見られたくないものです。 朝はまだ顔を洗うので良いのですが、電車の中で少し仮眠をとっただけでつ
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すぐできる、、あごニキビの原因と治す方法
ようやく治った！と思ったら、またすぐに繰り返しでてきてしまうあごニキビ。。 なんで？どうすれば改善されるの？と悩まれている方も多い場所です。 口周りのニキビは目立ちやすい場所でもあるのでしっかりとケアしていきたいところで
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【肩こり】リフレクソロジーのツボ押しが効果的
リフレクソロジーという言葉を聞くと「足のマッサージ」と思う方が多いと思います。 しかし厳密にいうとリフレクソロジーとは反射理論のことで、ツボを押すというよりは部分（面）を刺激する手法です。 細かいところでは、手足の指一本
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足や顔のむくみの解消はサプリと食べ物が決め手！
前日の夜に暴飲した・・、長時間の立ち仕事で、、ストレスや疲れで、、夏場は特に、、と季節や１日の時間でも明らかにわかるくらい変化する「足や顔のむくみ」。 むくみを放置していると足が太くなったり老け顔の原因にもなるっていうし
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