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【節電対策】LED電球の選び方と処分方法
長い歴史を持っている蛍光灯よりも節電効果を見込めるということで、最近ではLED電球に切り替えているという一般家庭が増えてきていますね。 そして蛍光灯以上に長く利用できるということもあり、徐々にLED電球へ切
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絵本認定士って？資格取得方法やカリキュラムを知ろう！
近年、スマホやパソコンが台頭したことで、本をめくらなくてもあらゆる情報が得られるとして特に若い世代の「本離れ」が進んでいます。 読書習慣はさまざまなメリットがありますが、小さい頃から絵本に慣れ親しんだ人ほど
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足の裏の汗がひどい！原因や止め方は？
顔や腕と同じく汗をかく「足の裏」。 特に靴で密閉され、むれやすい場所だけあってより汗をかきやすい所でもあります。 ですがこれはちょっとむれるというレベルじゃない、、汗かきすぎじゃない？という、日常生活に支障
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生筋子からイクラしょうゆ漬けを作る方法
ホカホカごはんにたっぷり乗せた「イクラ丼」、こぼれ落ちそうな「イクラ軍艦巻き」など、想像しただけでも生唾ゴックンですよね。 ピカピカに光った赤い粒々はいつでもわたしたちを魅了してくれます。 ただし、ちょっと
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自宅で簡単腸内洗浄！自力で宿便を解消する方法
最近ぽっこりお腹が気になる・・ダイエットしなきゃ、、とお考えの方は、宿便を除去するだけでお腹がすっきり凹んでくれるかもしれませんよ？ TVや雑誌でもよく聞く宿便ですが、美容サロンなど専門家の元で行わなければ
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常識マナー！お見舞いの手土産の品物や滞在時間
親類や友人、同僚が病気や怪我で入院している際に、病院や自宅まで足を運ぶ「お見舞い」。 療養中ので気持ち的に凹んでいたり、何もすることがない手持ち無沙汰な相手にとってはとても嬉しく、元気をもらえる行為ですが、
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バッチフラワーレメディーの効果と使い方
人には誰にでも悩みや不安があるものです。 悩みや不安の源(みなもと)は感情から起こることが多く、すぐにおさまる不安もあれば、いつまでもくすぶる不安もあります。 日本を揺るがした各地大震災の精神的トラウマに極
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今のお米の美味しい研ぎ方と炊き方
パン食が増えたとはいえ、日本人の主食はやはりお米です。 ちょっとお腹が空いたからお茶漬けでも、、とお米だけの食事もOKという程、 毎日の食生活には欠かせない主食ですよね。 でもどうせなら、毎日美味しくお米を
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レモンのハチミツ漬けの効能と作り方
筆者が学生時代、部活動にいそしんでいる時によく作ってもらった思い出がある「レモンのハチミツ漬け」。 そんな懐かしの味が、最近再び注目されているようですね。 その要因となっているのが「クエン酸」の存在だと思い
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筋肉トレーニングを毎日するのは逆効果？
最近お腹がぽっこりに出てきたな、、 そんなお悩みを抱えた方や、女性でも少し割れた腹筋でカッコよく海に行きたいとイメージされている方。 近年の健康ブームと共に、鍛え上げられた体を作るために、様々な運動や筋肉ト
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