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食事
竹下 優美 | 更新日 2016-02-22アスタキサンチンのすごい効果と摂取の仕方
きわめて高い抗酸化作用により抜群のアンチエイジング効果がある栄養素ということで、いまアスタキサンチンに注目が集まっています。 どのような食品に多く含まれているのか?どんな風に効果的のか? アスタキサンチンのそのパワーに迫
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コスメ
真鍋 沙紀 | 更新日 2016-02-18【アイテム別】化粧品の使用期限を知ろう!
女性にとって化粧品は毎日使用するなくてはならないもの。 毎日使うものだから、それぞれにこだわりや好みがありますよね。 ですが、そんな化粧品にもしっかり使用期限があるって知ってましたか? アイテムによって期限は異なるので、
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ボディケア
永井 絢乃 | 更新日 2016-02-03垂れ尻解消!美尻を作る方法とは?
女性の美しさを表す中で意外と見落としがちなのが、お尻です。 後ろ姿を見られているとあまり意識しませんが、男性は女性の後ろ姿にグッとくるという人も多く、海外では引き締まったお尻に一番セクシーさを感じるという国も多いものです
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健康・ヘルス
永井 絢乃 | 更新日 2016-01-26日光浴で季節性鬱や気落ちは対策改善できる!
季節の変わり目は体調を崩したり、なんとなく調子が出ないことはありませんか? じつはそれ、季節性のうつの可能性があるかもしれません。 今回はそんな季節性の鬱(ウツ)についてご紹介します。 . 目次1 冬は特に注意!季節性の
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メンタルヘルス
竹下 優美 | 更新日 2016-01-22願望を実現する願望レコーディング法のやり方
皆さんはどのような願望をお持ちですか? 結婚したい(40代女性) 司法試験に合格したい(30代男性) 痩せたい(20代女性) 病気を治したい(50代男性) お金が欲しい(40代男性) 人生それ
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スーパーフード
竹下 優美 | 更新日 2016-01-18スーパーフード「キヌア」の効果や調理法
「キヌア」というスーパーフードが今話題です。 今まで聞いたことも見たこともない人も多いその「キヌア」。 しかし各国のセレブたちや著名人たちはこぞってメニューに取り入れているようです。 今回はキヌアはどんな食べ物で、いった
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健康・ヘルス
佐藤 由香 | 更新日 2016-01-10主婦湿疹の原因や予防法 治療法まで
冬場の時期は生活リズムが変わったり乾燥などで肌が荒れやすいですよね。 特に主婦の方は洗い物や洗濯などの水仕事で、繊細な肌はストレスにさらされがちです。 今回はそんな主婦ならではの湿疹についてご紹介します。 . 目次1 主
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肌荒れ・肌トラブル
尾崎 聡子 | 更新日 2015-12-27背中ニキビを治したい!原因と対策ケア方法
顔と違って普段は気がつきにくい場所が背中。 お風呂場でふと鏡を見てみると、あれ?この赤いブツブツはなに・・・? なんて気がつくことも多いのではないでしょうか? それに夏場は首筋や背中部分が少し空いた服装も増えるし、結婚式
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コスメ
真鍋 沙紀 | 更新日 2015-12-25化粧崩れを防ぐファンデーションの塗り方のコツ
毛穴がうまくカバーできなかったり、すぐ化粧が崩れているような気がしてこまめに化粧直しをしているなどということはありませんか? ベースメイクからファンデーションの塗り方ひとつで化粧崩れのしにくいメイクを目指しましょう。 .
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コスメ
永井 絢乃 | 更新日 2015-12-23コットンパックの基本と効果をアップさせる方法
いよいよ肌の乾燥がひどくなる季節がやってきましたね。 もともと乾燥肌だという方にはつらい季節です。 乾燥対策として、スチームやオイルなど保湿方法はいろいろありますが、1番身近なのはコットンパック。 簡単にできるので魅力的