食事
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牡蠣のオイル漬けの美容効果と作り方
牡蠣がおいしい季節はもちろん、最近は冷凍の牡蠣を一年中楽しめるのでぜひオススメのレシピがあります。 それは牡蠣のオイル漬けです。 とっても簡単なのにアレンジが豊富で、何より美容に良い！ そんな女性には嬉しい
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【甘酒ダイエット】すごい美容効果とは？
甘酒ってみなさん普段飲みますか？ おそらくあまり飲む機会もないのではないでしょうか？ 筆者自身、お正月にお参りする近所の神社に用意されてるのをすする程度でした。 でも甘酒って「飲む点滴」呼ばれるほど栄養満点
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炭酸飲料の良い効果と健康への害について
仕事の後やスポーツの後に炭酸飲料をグビグビ。。 あの飲んだ時の爽快感は何とも言えませんよね。 でも飲んだ後に胃が痛くなったり、すぐトイレに行きたくなった事ってありませんか？ コーラを初めとする炭酸飲料は、心
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黒にんにくの効果やメリット 販売先までまとめてみた！
「黒にんにく」と聞くと「なんだか健康に良さそう」というイメージがあります。 しかし「臭いが強烈じゃない？」とか「高いんじゃない？」という声も聞こえてきそうです。 そんな声にお応えし、今回は黒にんにくについて効果やおすすめ
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栄養過多？栄養の摂り過ぎによる逆効果な健康被害とは
健康に気遣う人なら「食べるものと飲むのもの」に強い関心を寄せるものです。 特に「これが健康にいい」とか「こんなときこれを食べると効果がある」と言われると、つい量を加減せずに摂り過ぎてしまうこともあるのではな
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【粉茶と抹茶の違い】粉茶の効果とは？
粉茶（こなちゃ）って聞いたことがありますか？？ 世間では、健康茶として注目を浴びているお茶です。 でも、この粉茶は抹茶とは何が違うのでしょうか？ そして実際どんな効果があるのでしょう。 今回は
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【風邪や美肌に効く】ホットワインの効果と作り方
普段あまりワインを飲まない筆者ですが、最近良く聞いて気になっていたのが、 『ホットワイン』の存在です。 ホットワインというのはその名の通りワインを温めて飲むのですが、最初にホットワインの存在を知った時は、ワ
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胃酸過多はツボと食事で治そう！
胃が痛い、、そして何か酸っぱいものが上がってくる、、 いわゆる胃酸が多く出すぎている胃酸過多は、現代人に多い症状です。 不摂生の続く食事や、毎日の仕事やストレス、、胃は食べ物を溶かすところですので、食事はも
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飲み会でお酒に酔わない方法
お隣韓国では、お酒を上手に飲める事はビジネス界の常識。 日本においても韓国ほど極端ではないにしろ、取引先とのお酒の席や同僚との飲み会など 一見打ち解けた雰囲気の中にも、その後の取引先への営業展開や同僚との人間関係を左右す
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【朝食抜きは太る？】朝ごはんは食べた方が良い理由
忙しい現代人は、出勤や登校前ギリギリまで寝ているために時間がなかったり、 朝からご飯を食べる気がしなかったりと、何かと朝食を抜きがちです。 そういう筆者自身も学生時代でこそ、実家暮らしの頃は毎日味噌汁にご飯
