All posts by 尾崎 聡子
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更年期障害を改善するハーブの効果とは？
高齢化社会の中で危惧されている病気の一つが更年期障害です。 最近は若年化もしているため、20代や30代といった人も気をつけなければなりません。 そんな中で”ハーブ”が更年期障害におい
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骨粗鬆症の症状や予防法
年齢と共に骨密度が薄くなり弱まるため、普段から気をつけてくださいね、、と健康診断などでいわれるものですが、 その原因である骨粗鬆症（こつそしょうしょう）って単純に骨がもろくなるという漠然としたイメージしかありません。 骨
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若白髪の原因と予防する食べ物
年齢を重ねるごとに頭髪にもいろんな悩みが増えてきます。 髪のはりやこしがなくなった、抜け毛が目立つようになった、頭皮のにおいが気になるなどあれこれありますが、 白髪は単に年齢とは無関係に若白髪というコトバが示すように、早
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【ぼた餅とおはぎ】お彼岸にを供える理由
毎年お彼岸には、ぼた餅やおはぎを供え、食べる風習がありますよね？ お彼岸＝ぼたもちというイメージもありますが、 なぜぼた餅を食べるんでしょうね？ 日本人は習慣を疑いなく受け入れる分、本来の意味もあまり気にし
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【美容とダイエットに】紅茶キノコの効果とコンブチャって？
今密かに紅茶キノコが注目を浴びているのをご存知ですか？ ミランダカーをはじめ、ハリウッドセレブの間では水筒に紅茶キノコを入れて持ち歩き、日常的に摂取する、、というのが一つのトレンドにまでなっています。 紅茶
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子供が感染しやすい冬のウイルスの症状と治療法
寒くなるとウイルスなどによる感染症が増えます。 大人はもちろん、小さな子供たちにとってはウイルス感染がとても怖い季節ですね。 特にママからの抗体が切れてしまった、6ヶ月以降の赤ちゃんは本当に気
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冬の乾燥ダメージ髪を「ツヤ髪」にする方法
乾燥した日が続くと、気がついたら髪がパサついて静電気でゴワゴワ…なんてことはありませんか？ 冬はただでさえ空気が乾燥しているのに、暖房やエアコンで髪は水分を失いがちです。 目につきやすい肌の乾
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【美容師に聞いた】女性の薄毛の改善法
「薄毛は男性の悩み」というのは昔からの定説です。 ところが最近は、男性ばかりではなく女性にも薄毛で悩む人が増えてきました。 分け目が広がってくるとどうしても「老けた印象」を与えがち。 かといえ
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炭酸水洗顔の美肌効果と作り方
ペリエなどに代表される炭酸水は、口や胃をスカッとさせたいとき無性に飲みたくなりますよね。 筆者はお酒を飲んだ次の日には、コーラやサイダーだと糖質が多いので、糖質のない炭酸水を飲みスッキリとさせる自己流の二日
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鬱(ウツ)にならないための対処法
今や「人類総うつ」と言われる時代。 「休職してる〇〇さん、どうやらウツらしいわよ」 「そうかぁ、あの人真面目だからね〜」なんていう会話が、よく交わされるように「ウツ ＝ 真面目」という認識は誰もが持っていることですね。
