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冷え性改善！実は “太ももを温める” だけでポカポカに!?
あなたは冷え性ですか？ 体の冷えはわたしたちの心身にさまざまな影響をおよぼします。 冷え性改善の方法はいろいろありますが「太もも」に対するアプローチは今までほとんど考慮されてきませんでした。 ところがこの「
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ご近所付き合い上手になる5つの方法とタブーって!?
春は入社、入学、人事異動にからむ引っ越しの季節です。 よその土地へ行くのは楽しいけれど、日本人には正直なところ気づまりなのがご近所とのお付き合い。 そこで、いろいろある「近所付き合い」のコツを長かった筆者のアメリカでの生
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指むくみを解消して細い指先作る！指マッサージの効果とやり方
女性らしい美しさのひとつが「指先」です。 ほっそりとスリムな指先はとても美しく洗練された女性という印象を持ってもらえる上に、ネイルも一段と映えるものです。 しかし「ずんぐりむっくりの指先がコンプレックスでネ
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実は危険？やってはいけないセルフフェイスマッサージ法とは
「フェイシャル」といえばエステでは必須のメニューですよね？ 顔のマッサージをしてもらうのは本当に気持ちがよいものです。 終わったあとひと皮むけたようなツルンとした肌に大満足ですが、実は自分でやるフェイスマッサージは良い点
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鼻に吹き出物ができる原因とオロナインでの治し方
大人ニキビや吹き出物と呼ばれるものは、ある日突然出てきてくることが多く、しかも大きさが大きければものすごく目立ち気になる存在ですよね。 おでこなどは髪の毛で隠すことができても、隠しきれないのが鼻の頭や横など、鼻まわりにで
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生理時の激痛は子宮内膜症かも？その症状や治療法を知ろう
生理の時にあまりの激痛で起きられないほどの生理痛がある場合、子宮内膜症が疑われるようです。 生理は女性にとって毎月訪れる大切なサイクルですが、からだに異常なほどの痛みが出るということは「SOS」のサイン。
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可愛さは「横顔メイク」で作れる！横顔チェックの大切さとは？
あなたにとってメイクをするときはどんなときですか？ 「毎朝仕事に出かける前の習慣」という人や「ほとんどメイクしないけれど出かけるときだけはファンデとリップくらい」は、という人もいるかもしれませんね。 女性に
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【顔の形タイプ別】似合う眉と書き方はコレ！
毎日のメイクの仕上がりを左右するのが眉毛。 上手く描けたらあか抜けてキレイに見えますし、逆に失敗したらなんだかイマイチな印象になりますよね。 今回は自分にぴったりな眉の作り方をお教えします。 . 目次1 バランスのとれた
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話題のタイガーナッツ！効果と食べ方は？
今巷で大注目なのがスーパーフードの「タイガーナッツ」です。 ちなみに「スーパーフード」とは、アンチエイジングやガンのリスクを遠ざける食べ物の総称を言いますが、セレブたちが愛用するスーパーフードは、いつでも世界中の人たちの
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胃腸から改善！口臭はサプリで治そう
臭いで周囲に迷惑をかけるいわゆる「スメルハラスメント」が話題になっている現在ですが、特に気になる臭いの一つが「口臭」ではないでしょうか？ 毎日しっかり歯磨きしているのに臭ってくる口臭。 また本人が思っている
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