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肌がかゆい！顔カビ・鼻カビ・耳カビの原因と対処法
お風呂場や押入れなど湿気のたまりやすい箇所に発生するのがカビですが、実は私たちの体にもカビが発生します。 足にできる水虫が「白癬菌というカビ」というのはよく知られていますが、なんと「顔や耳、鼻の奥にまでカビ
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肩甲骨はがしより肩こりに効果的なマッケンジー法のやり方
現代人の悩みの種「肩こり」は、老若男女いつでもその辛い症状を訴える人が後を絶ちません。 そしてその肩こりに続き、多いのが「肩甲骨」のコリです。 そして「肩甲骨をはがす」という一見過激とも思える方法が「肩甲骨
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枝豆の健康効果と美味しいおつまみレシピ
居酒屋でビールのアテに、、ご家庭でサラダの中に入れたり、、 日本人にとってとても馴染みの深い枝豆。 枝豆というとやはりお酒のおつまみというイメージですよね。 そんな枝豆は今、海外で爆発的な人気を誇っていて「
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汗にデトックス効果は無い？汗をかくメリットとは？
体内に溜まった毒素をデトックスする方法の一つとして「サウナや温泉」が人気です。 たっぷりとかいた汗には毒素がたっぷり……。と思いきや、どうやら「汗にデトックス効果はゼロ」かも！? 汗とデドックス効果の有無についてみていき
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爪の凹凸は栄養不足！きれいな爪に治す方法
指先をきれいに演出してくれるのは“爪”ですよね？ 今では、ネイルが流行り、女性の手が美しく見えるようになりました。 でも、仕事上ネイルができない…という方もたくさんいると思います。 以外とふとした瞬間にみら
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【ラップで回復】すり傷切り傷が劇的に早く治る方法とは？
薬箱の中に「絆創膏」や「消毒薬」は入っていますか？ケガをしたときの傷の手当ては「消毒と絆創膏」は常識でした。 ところが今や飛ぶ鳥落とす勢いで日進月歩の医学界では、今までの常識をくつがえす「驚きの方法」が広ま
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簡単！カーペットのシミの落とし方
休日などに大掃除をしようと思ったとき、カーペットをきれいにする仕方がわからないということはありませんか？ カーペットの汚れは何気に目立ってしまうものです。 丸洗いできるものであれば簡単かもしれませんが、以外に落ちにくいも
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ストレス？手の痒みの原因と対処法
寒さであかぎれた、、玉ねぎでかゆくなった、、などわかりやすい原因があるわけでもないのに、急に手が痒くてたまらなくなったという事はありませんか？ 筆者自身も乾燥肌とそれほど皮膚が強くないこともあり、手荒れを含
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健康診断前日にしてはいけない？NGな食事やサプリメント
年齢と共に気になる自分自身の健康状態。 40を越えたら毎年１回は健康診断を受けた方がよいといわれています。 現在とても健康だ！と自信のある人も、内臓系など目に見えない部分で疲弊や病魔が迫ってきている場合もあ
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【爪が緑色に】グリーンネイルの原因と予防 対処法は？
女性のオシャレの楽しみ方の一つとしてジュエルネイルがあります。 ジュエルネイルはとろみのある“ジェル”を爪にのせ、UVライトで固めて作っていくネイルで、 光沢のある美しい爪に仕上がりスカルプな
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