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【ぽっこりお腹改善】胃下垂の原因と治し方
年齢と共に気になるのが“ぽっこりと出たお腹”じゃないでしょうか？ 特に夏場のTシャツ姿や水着姿でいるときに、ぽっこりお腹が出ているのはお世辞にもカッコイイとはいえませんよね。 そういう筆者は現在３０代なので
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【睡眠の質は骨盤で決まる？】自律神経コントロール法
良質な睡眠は美容と健康にとって必要不可欠ですよね。 ぐっすりと深～い眠りに付いて、翌朝は気持ちよく目覚める。 この〝質の高い睡眠”をしっかりと取ってあげるというのが、人間の心身バランスを整えるのにとても有効
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【体質を知ろう】DNA検査でわかる事と費用は？
テレビでは毎日のように健康に関する情報番組が流されていたり、 スーパーや薬局に行けば健康に気を使った食品やサプリメントが数多く販売されています。 筆者の自宅近隣でも、最近ジョギングをしている人を見ない日があ
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驚きの対処方法！首の寝違えを早く治す方法がすごい！
ぐっすりと気持ち良く寝て、さわやかな朝を迎えたと思っていたら「あれ、、首が曲がらない、、」 筆者自身も時々やらかしてしまうのですが、寝違えて首が動かなくなってしまうこの現象。 首を寝違えてしまうとぎっくり腰
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シミやそばかすを防ぐ食べ物って！？
みなさんは日焼け対策ってどのようなことをしていますか？ 特に女性にとって、紫外線は大敵ですよね。シミやそばかすの原因にもなってしまう紫外線、日焼け止めを塗ったりして日焼け対策をしている方が多いと思います。
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ペットや動物からわかる地震の前兆
よくナマズの動きが活発になると地震が起きる前触れだとか、昔から地震の前兆といわれる動物たちの行動ってありますね。 家で飼っているペットも、自身が起きる前に落ち着きがなかったとか、ベッドの下から出てこなかった
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歯石除去の効果と料金 ホワイトニングとは違う？
毎日しっかりと歯を磨いているつもりでも、実はしっかり溜まっているのが〝歯石”です。 パッと見はきれいな歯でも、その裏側で歯石が塊としてある場合が多く、ほっておくと虫歯や口臭などの原因にもなります。 そもそも
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空腹時や食後に「お腹が鳴るのを止める」方法
会議中や授業中比較的シーンとした静かな状況の時や、 付き合い始めの彼氏・彼女とのデート中など、え？今？？って時に限って 「グ～。。グッグ～。。キュルキュル～」 とお腹が鳴ってしまう事ってありませんか？ &n
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冷蔵庫の使い方で電気代削減！少しの工夫で節約しよう
みなさんのご家庭の中で比較的消費電力が多いと言われている家電のひとつに、冷蔵庫があります。 冷蔵庫は24時間ずっと電気を消費しています。 一般的な家庭では電気使用量のおよそ15％を冷蔵庫が占めているとも言わ
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【かかとのガサガサの治し方】角質除去と予防ケア
冬場は乾燥からなの？かかと（踵）がガサガサでストッキングを履くときもゴワゴワして伝線しそうなくらい、、 夏場はかわいいミュールやサンダルを履いて出掛けたいけど、ガサガサしたかかとを見られるのが恥ずかしい、、
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