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春掃除のメリットと窓拭きやエアコン掃除の方法
大そうじといえば「年末」です。 しかしいつも寒さに震えながら仕方なく掃除をしていませんか？ そこで誰にでも定番の年末大そうじを「もっと楽に行える」として注目なのが「春そうじ」です。 詳しくみていきましょう。 . 目次1
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足がつる原因・予防・つった後の対処法
「足がつる」誰でも一度は経験したことがあるのではないでしょうか？ この「こむら返り」とも呼ばれる「足がつる」現象はなぜおきるのでしょうか。 足がつる原因から、実際に足がつったとき、また日頃からつらないように
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マダニに噛まれた症状と対策は？
マダニは、主に山や草むらなどに生息するダニの一種です。 ダニというと布団の中にいて、ときどきチクっと噛まれることで次の日痒みがでて、まいったな～というイメージですよね。 ですが、このマダニは噛
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【美容や掃除に】お米のとぎ汁の活用法
日本人からは切っても切り離せないお米。 多くの家庭では、毎日のようにお米のとぎ汁が出ますよね。 お米をといだ後のとぎ汁はどうしていますか？ほとんどの家庭ではそのまま流してしまっているのではないでしょうか？
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今、おじさんがブーム？若者に”好かれる”魅力と理由
今、密かに「おじさん」が熱い＆ブームなのをご存知ですか？ ドラマや映画でも「おじさん」をメインに置いたり、おじさんの恋愛を描いたりとなぜか注目を浴びています。 どちらかというと「嫌われる対象」であった「おじ
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炭酸飲料の良い効果と健康への害について
仕事の後やスポーツの後に炭酸飲料をグビグビ。。 あの飲んだ時の爽快感は何とも言えませんよね。 でも飲んだ後に胃が痛くなったり、すぐトイレに行きたくなった事ってありませんか？ コーラを初めとする炭酸飲料は、心
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【花粉症とも関連あり？】口腔アレルギー症候群とは
花粉症って本当にタチが悪いですよね。。 筆者も数年前から花粉症がでてきた上に、スギ花粉やイネ花粉など季節を問わず鼻がぐじゅぐじゅになる事も多く困っています。 ポーチの中には鼻炎スプレー（鼻づまりを解消するス
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冬の突然死の危険性と防ぐ入浴方法
何か病気にかかっているわけでもなく、いつも通り元気に過ごしていた人が突然亡くなる突然死。 そんな突然死が増えているのをご存知ですか？ 何気ない行為が年配の方の体にとってはとても負担がかかっていて、心臓発作などを起こし命を
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効果的に深く・早く眠れる方法
人間にとって睡眠ってかなり大切ですよね。 人生の3分の1は寝ているっていいますし。 ん？じゃあ60年だったら20年も寝てるって事！？もったいない！起きてよう！そんな風に一度は考えた事がありませんか？ 筆者は
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瞑想と同じ効果？ストレス解消にはスロージョギング
日本では今最大のマラソン・ジョギングブームが到来している言われています。 東京マラソンや大阪マラソンを始め、大小様々なマラソン大会が各都市や地方内で開催されていますし、朝夕を問わず、老若男女様々な方がジョギ
より賢く、美しく・・・ コアから女性をデザインするデジタル書籍｜corelady コアレディ
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