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【ギックリ腰ねんざ四十肩】病院・接骨院・整体どこに行くべき？
ぎっくり腰や四十肩に悩んだことのある人は「もうあの激痛はコリゴリ」と、思うものです。 痛みの種類にも「軽い痛み」から『違和感程度の痛み」などいろいろな種類があります。 しかし「急激な痛み」は、警告音をからだ
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膝痛い！コンドロイチン＆グルコサミンは本当に効果ある？
テレビでもさかんに流れるCMでおなじみ「膝（ひざ）のためのサプリメント」は、思わず買ってみたくなるほど抜群の効果をうたっています。 膝といえば有名なのが「コンドロイチン」や「グルコサミン」と呼ばれるサプリ。
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プロの掃除技！トイレをピカピカ空間にする方法
「トイレ掃除」と聞くと、「あまり得意ではない」という人の方が多いようです。 毎日しっかりと掃除する人もいれば、「お休みの日だけ」という人、「面倒だからずっとしてない」という人もいそうです。 しかし、家の中で
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角栓ができる原因と除去する方法
毛穴が詰まることは「黒ずみ」や「ニキビ」など肌トラブルの大きな原因となります。 そしてこの毛穴に詰まっているものが、古くなった角質と皮脂が混ざりできた「角栓」です。 今回はこの角栓ができてしまう原因と、除去する方法を洗顔
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花粉症の目のかゆみ予防・解消法はこれ！
春先は特に増えてくるのが花粉症の症状ですよね。 杉やヒノキ、稲など一年中鼻炎気味だ、、なんて方も。 そして花粉症で特に地味に辛いのが、目のかゆみではないでしょうか？ 目がしょぼしょぼと痒く、たまらずこすって
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節電にも効果的！電子レンジの掃除方法
みなさん電子レンジってどれくらいの頻度で掃除していますか？ こまめに掃除している方、年に一回大掃除のときにしているという方、買ってから一度も掃除したことがないという方もいるかもしれません。 電子レンジをこま
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胸焼けの原因と解消法【ツボや炭酸水が効く！】
食べ過ぎたり飲み過ぎたりした際にムカムカとくるあの感じ、、 そう胸焼けですね。 せっかく楽しく飲み食いしていただけなのに、こんな苦しみが後からくるなんてなんなんでしょう！？ 今回はそんな胸焼けの原因から、自分で早く解消す
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未病状態とは？未病を知るメリットと対処法
私たちはつねに「どうすれば健康でいられるか」と考え、病気にならないための方法を模索します。 ところがどんなに効果があるとうたわれている健康法でも、時が経つうち「実は逆効果だった」なんて研究が発表されることはよくあること。
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【第一印象が大切】面接の服装マナーを男女別に
これから就職活動や転職活動などで面接を受ける機会があるみなさん、面接のときの服装のマナーって知っていますか？ 面接時には様々な質問をされますが、その前に見た目の身だしなみでやはり第一印象がかなり変わってきます。 &nbs
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牡蠣のオイル漬けの美容効果と作り方
牡蠣がおいしい季節はもちろん、最近は冷凍の牡蠣を一年中楽しめるのでぜひオススメのレシピがあります。 それは牡蠣のオイル漬けです。 とっても簡単なのにアレンジが豊富で、何より美容に良い！ そんな女性には嬉しい
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