健康・ヘルス
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風邪を早く治す即効性のある方法
すっかり寒くなりましたね。 夏から秋への移行期に少しずつ体調を崩し始め、本格的に風邪の症状を訴え始めるのがこの冬の頃です。 忙しい年末年始、とても仕事を休んではいられないあなた。 また家族に１人でも風邪で寝
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ひどい女性の”いびき” 原因と治し方
夫婦や彼氏と寝ていると、次の日「いびき、、すごかったよ、、」と言われたり、 お泊りの機会も楽しみだけど、うるさいいびきを聞かれたくない、、 特に女性なら恥ずかしいと感じてしまい、悩まれている方も多いと思います。 &nbs
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50歳から始めたい！心身の健康状態を調べるセルフチェック法
長寿大国と言われている日本ですが、じつは75歳以上での要介護率は4割以上だそうです。 つまり、長生きしても健康かどうかはわからない状況なのです。 今回はそんな将来の健康度がわかるポイントをご紹介します。 . 将来の健康度
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【病気？】爪に入った横線の原因と症状
手で物を持つときに力が加わる支えになったり、歩くときには指先まで力を伝えてくれるのが爪です。 そんな爪ですが、「爪は健康のバロメーター」といわれているのをご存じですか？ 普段注目せず何気なく見ていたり、女性
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ストレートネックを矯正！タオルを使った解消法
ひどい肩こりや首の痛み、多くの方が持つ悩みですよね。 肩こりは日本人特有の症状ともいわれていて、外国人にはわからない感覚なんだそうですよ。 日本人は、相手の話を聞くとき無意識にうなずく行為が多いため、肩こりになる！なんて
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身体の痛みの原因 と和らげる方法
頭痛、歯痛、腰痛、背部痛、膝痛、胃痛etc… 「痛」の文字が付く言葉って本当にいろいろあります。 痛い人にとっては一刻も早くこの辛さから逃れたい一心で、深刻な状況だと思います。 &
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口内炎が即効消える治し方
定期的に口の中にできてしまう『口内炎』。 ちょっとした小さなものなのに、やたらと痛く気になる。。 しかも食事の時にはしみてどうしようもない、、 以前ならチョコラBBで治っていたのに、最近は飲み
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女性の過敏性腸症候群 原因や症状・治し方まで
本来男性の方が胃腸が弱い傾向にあるのですが、会社の会議で緊張するとお腹が痛くなる、食後にお腹が痛くなる、下痢や腹痛が定期的に起こるという女性も多くいらっしゃいます。 そして頻繁に腹痛を起こす場合「過敏性腸症
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急な腹痛や緊張を和らげる対策法
春先など移動の多い季節は特に人の出会いだけでなく、仕事やプライベートで多くの「新しい」や「初めて」に出会うことでしょう。 そんな出会いに期待する人も多いと思いますが、なかには苦手なんて人もいるはず。 筆者も
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【ツボや食事で】生理痛を緩和させる方法
女性なら誰でも一度は経験する辛い生理痛。 年々重くなる人もいれば、突然辛くなるなど人もそれぞれです。 この辛さが生理を更に憂うつにしているのは間違いないですよね。 今回はそんな辛い生理痛を和らげる方法をご紹介します。 .
