ブツブツいちご鼻の原因と毛穴改善の洗顔料
ブツブツと名前の通りいちごの様に目立つ毛穴。
顔全体に毛穴が目立つ人もいれば、本当に鼻の頭だけが毛穴がひどいという場合も多くあります。
なんとか隠そうとするとそこだけファンデーションを厚塗りしてなんだかおかしい、、。
今回はそんなブツブツいちご鼻になってしまう原因を知った上で、ファンデで隠すのではなく、根本的に徐々にキレイに改善していくための方法をお伝えしていきます。
いちご鼻ができる原因
毛穴が目立ち凹凸があり、イチゴのようにみえる「いちご鼻」。
毛穴の黒ずみは常に悩みの上位にランキングされるお肌トラブルですが、それに凹凸もプラスされたものがいちご鼻になります。
そしていちご鼻ができあがるには、主に次の原因が考えられます。
- 毛穴が詰まっている
- ターンオーバーの異常
- 角栓の酸化
皮脂の過剰分泌や古い角質、メイク残しや汚れが毛穴に詰まり、角栓ができることでいちご鼻になります。
洗顔やメイク落としをせずに寝るなんてもっての他です。
特に年齢と共にターンオーバーに乱れが出てくると、以前なら皮脂などの汚れを古い角質として外に排出できていたものが、うまく排出されなくなり、徐々に毛穴の詰まり（角栓）として残るようになります。
毛穴に残り続けている角栓は、酸素と混ざることで酸化していき、それが黒ずみとして変色するのです。
そしてこれらの条件が揃った上に、ストレスや食生活・生活習慣の乱れなど多角的な要素が積み重なって、進行を早めているというパターンがほとんどなんです。
いちご鼻はすぐにできるものではありません、長い日時をかけてできてしまったものですので、今までの肌ケアを見直して、これからもう一度キレイな状態に導いてあげる必要があります。
いちご鼻は洗顔対策で治る！
いちご鼻のブツブツや凹凸ができる原因は、角栓や黒ずみです。
そして、いちご鼻改善の基本は「洗顔」を見直すことが最重要項目になります。
逆に言えば、間違った洗顔方法を治すだけで、いちご鼻は治る可能性が高い問題なんですね。
今まで残してきた毛穴の汚れをしっかりと除去して、ターンオーバーの働きを邪魔しないことこそ、ブツブツ毛穴を治す最短距離になります。
そのためには、正しい洗顔料を選んでいるか？正しい洗顔方法をしているか？の２つが鍵になってきます。
洗顔料選びで大切なことは？
朝夕の洗顔をするにあたって重要なのが洗顔料の選び方です。
水だけで十分という人もいますが、それは肌トラブルの無い人が今の肌質を持続するための方法です。
洗顔料と洗顔方法を変えて変化をみていく必要があります。
そして洗顔料を選ぶときのポイントが次のもの。
- 洗浄力が強すぎず弱すぎないバランスの良さ
- 泡が洗顔のキーポイント
- 最後に美容成分
もちろん弱すぎても洗浄力に欠けてしまいますが、気にするあまりゴシゴシと洗ったり、ただただ強いだけの洗顔料を使っていると、必要な皮脂が奪われてしまい逆に肌細胞が皮脂の過剰分泌を始めます。
皮脂を落とす行為が大量の皮脂を生んでいたというのは、本当によくあることです。
また洗いすぎることで肌に傷ができ、ターンオーバーを阻害するので注意が必要です。
必要な汚れだけを落とし、必要な皮脂は残す。このバランスが良い洗顔料を選ぶようにしましょう。
毛穴の奥の方にある本当に落としたい汚れは、泡の質が高くなければ落とす事ができません。
皮脂や汚れを高い吸着力で除去してくれ、なおかつゴシゴシこする必要がないので肌に負担をかけずに済みます。
洗顔料にも保湿成分など肌を整える力があるに越したことはありません。
ですが、保湿ケアは洗顔後にきっちり行えば問題ないので、そこまで気にする必要はないでしょう。
ただ気をつけたいのが敏感肌の方には、美容成分が洗顔後の乾きやツッパリを抑えてくれますので、やはり含まれている方が効果は高いといえるのも事実です。
いちご鼻対策におすすめの洗顔料
いちご鼻対策＝毛穴対策です。
古い角質を柔らかくして排出し、必要な皮脂は残し、不要な皮脂など毛穴の詰まりの原因となるもののみ洗い出すことを考えた洗顔料になります。
リ・ダーマラボ
W洗顔不要のやさしいクレンジング 150g×2本/2,848円
コストパフォーマンスの高さで抜群のクレンジングです。
99.3%の美容液成分から洗い上がりがとてもしっとりするのが特徴的。
特にこんにゃくスクラブの効果で毛穴が非常にキレイになります。
またゲル状のクレインジングということもあり、マッサージしながらやさしく洗顔でき血行促進にも役立てられる利点も。
ただしスクラブが入っているため、もし今までにスクラブ洗顔を使ってみたけど苦手だという方にはおすすめしません。
どろあわわ
ベンナイトの吸着力を持つ石鹸 110g/1,490円
国産ベンナイトと沖縄産のマリンシルトによる吸着力が、しっかりと洗浄してくれるにもかかわらず、天然素材の泡がとても肌にやさしく突っ張った感じがありません。
毛穴対策はもちろん、シミなど肌トラブル全般に効果を発揮しますので、一度試してみる価値が高い商品です。
正しい洗顔方法行ってる？
洗顔料を見直したのち、大切なのが洗顔方法が間違っていないか？です。
正しい洗顔で余分なゴミや汚れだけを除去していって、肌改善はターンオーバーに任せることで肌はとてもキレイになっていきます。
しつこいようですが、「ターンオーバーを邪魔しない」「ターンオーバーしやすい環境を作る」ために、正しい洗顔方法を行うという考え方が基本です。
- 1.洗顔前に手を洗って、水で簡単に素洗いする
- 2.洗顔料を丁寧に泡立てる
- 3.泡を顔にのせるイメージで
- 4.すすぎはしっかりと
以外と見落としがちですが、手に付いた汚れや菌が繁殖して肌荒れに繋がることもあるため、まずは手を洗いましょう。
そして水でサッと素洗いすることで先に、汗やホコリを落としておきます。
できれば泡立てネットを使って細かな良い質の泡を作るようにしましょう。
泡は毛穴奥の汚れを落としてくれますし、優しい泡が摩擦を防いで肌を守ってくれます。
ついついゴシゴシ洗いをしてしまう方は、意識して撫でるように優しく洗いましょう。
まずは泡を顔にのせるだけでも、高い吸着力から汚れを吸い出してくれています。
その後、Tゾーンなど脂分が多い箇所を中心にやさしく洗浄。
鼻は指の腹部分を使って、やさしくクルクルと泡が奥に染み込んでいるようなイメージで洗ってあげてください。
そして最後のすすぎですが、簡単なすすぎはニキビの原因になるなど肌トラブルの原因になります。
ぬるま湯で20回程度すすぎ、すすぎ残しが無いように注意します。
※注意点：特にお風呂での洗顔はシャワーで直接洗いがちですが、強いシャワーを直接当てると美容成分も流れてしまうので、桶にはったお湯で流しましょう。
※温度に注意！顔だけは30℃程度のぬるま湯で洗うことで肌の乾燥を防げます。
毛穴パックには手を出さない
ついつい手を出してしまいがちなのが「毛穴パック」です。
ですが、コアレディでは毛穴パックは推奨していません。
確かに毛穴パックで毛穴の汚れがびっちり取れているのを見ると、キレイになった！と思えて気持ちがいいのですが、パックの強い吸着力で強引に皮脂や角質をパックでとると細胞に傷がついてしまい、いちご鼻により近づいてしまうからです。
鼻はもちろん肌に刺激や負担をなるべくかけないようにしてあげてください。
いちご鼻のぶつぶつを治すためには、まずは「正しい洗顔」が基本中の基本になります。
ここを面倒と捉えずにこだわることで、キレイに治る期間がぐっと早まりますので、ぜひ実践に移していただければと思います。
