All posts by 竹下 優美
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【キムチや温活】韓国人女性の美肌作りの秘密
韓国ブームもひと息ついた今日この頃ですが、TVやドラマを見ていていつも気になるのが韓国女性の肌の美しさではないでしょうか？ 韓流ファンじゃなくても、陶器のような透き通る肌質に羨ましさを覚えた人も多いのではないでしょうか？
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【気象病の症状や改善法】天気が健康に及ぼす影響とは？
雨の朝、ぐっすり寝たはずなのにバキバキと音を立てそうなほどの肩こりに思わずブルーになったことはありませんか？ どんより曇った天気のときは大抵からだが鉛のように重く、決まって膝がギシギシと声を上げ始める。 関節が痛い、辛い
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アスタキサンチンのすごい効果と摂取の仕方
きわめて高い抗酸化作用により抜群のアンチエイジング効果がある栄養素ということで、いまアスタキサンチンに注目が集まっています。 どのような食品に多く含まれているのか？どんな風に効果的のか？ アスタキサンチンのそのパワーに迫
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願望を実現する願望レコーディング法のやり方
皆さんはどのような願望をお持ちですか？ 結婚したい(40代女性) 司法試験に合格したい(30代男性) 痩せたい(20代女性) 病気を治したい(50代男性) お金が欲しい(40代男性) 人生それ
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スーパーフード「キヌア」の効果や調理法
「キヌア」というスーパーフードが今話題です。 今まで聞いたことも見たこともない人も多いその「キヌア」。 しかし各国のセレブたちや著名人たちはこぞってメニューに取り入れているようです。 今回はキヌアはどんな食べ物で、いった
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倦怠期の意味とどうすれば乗り越えられる？
どんなに好きだった彼氏・彼女のカップル、旦那と奥さんの夫婦でも、長く付き合っているうちに訪れるという場合が多いのがいわゆる倦怠期です。 この倦怠期という時期に悩んでいる男女は本当に多いもの。 今回は倦怠期の意味と、どうす
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【風邪引きそう..】初期対策でカンタンに治そう
仕事をしていて、、なんだかダルい。 あれ？なんか熱っぽいかも？と風邪を引きそうな雰囲気を感じ始める初期段階。 風邪を引きやすいという人は特に感じる感覚ですよね。 ですが、この初期段階でキッチリ対策をしておけば、本格的な風
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【冷え性を治す】ツボや食べ物を知ろう！
冬が近づくにつれ、辛くなってくるのが冷え性。。 夏場を含め女性の多くが冷え性に悩まされているといわれていますが、筆者自身ももともと冷え性体質で、手足の冷たさが身にこたえていました。 そういう体質なんだ、、と
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エゴマ油の効能・効果と効率的な摂取方法
今、巷では「エゴマ油が健康にいいらしい」と話題になっています。 現代に生きるわたしたちにとって「油」のイメージは「体脂肪増加」や「摂り過ぎは健康にマイナス」などネガティブなイメージでしかありませんでした。 少しでもダイエ
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扁平足を治して腰痛を改善！させる方法
朝起きたとき「腰の辛さ」を感じませんか？または、重い荷物を持ち上げたり降ろしたりの作業で「腰を痛めた経験」はありませんか？ 実は地球の重力に逆らいながら二足歩行をする人間にとって「腰痛は避けることができない」ことなのです
