All posts by 佐藤 由香
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リフレクソロジー「足裏のコリ」でわかる体の疲労とは？
足裏を揉みほぐしてもらうマッサージのリフレクソロジーは、今やリラクゼーションのひとつとして広く定着しましたね。 その手技も様々に増え、棒を使うような強い刺激のものからゆるくソフトなものまで、好みや体調に合わせて選ぶことが
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【かかとのガサガサの治し方】角質除去と予防ケア
冬場は乾燥からなの？かかと（踵）がガサガサでストッキングを履くときもゴワゴワして伝線しそうなくらい、、 夏場はかわいいミュールやサンダルを履いて出掛けたいけど、ガサガサしたかかとを見られるのが恥ずかしい、、
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【ツルツル肌宣言！】毛穴を無くす5つの方法
夏場が近づくとせっせと脱毛・ムダ毛処理を頑張るのが女性のひとつの仕事ですよね。 Tシャツ、キャミソール、スカート、水着姿etc..肌の露出が増える季節には、やっぱり気になるところです。 でもムダ毛は何とかな
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米油（こめ油）の美容&健康効果と使い方
昔から日本独自の油として知られてきた「こめ油」が今また脚光を浴びているのをご存知ですか？ ここ数年、巷では「からだに良い油探し」がブームでしたが行き着いた先は元々私たちの生活に存在していた「こめ油」でした。
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【二日酔いや便秘にも】コーヒーの効果がすごい！
日常生活で何かというとコーヒーをついつい飲んでしまう人もいると思います。 眠気を解消して行ったり、リラックス効果をもたらすために飲んでいくと考えている方も多く、カフェでは色々なコーヒーを並べていることもありますよね。 &
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スーパーフード「モリンガ」の効果と摂取方法
「モリンガ」をご存知ですか？健康に敏感なあなたならもう知っているかもしれません。 最近、新たに注目を集めている奇跡の植物とも言われるスーパーフード「モリンガ」とは、どんなものでしょうか？ 今回は「モリンガ」についてご紹介
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【すっきりお腹】ストレッチや食事で便秘を改善する方法
便秘の原因は、胃腸の疲れから来るものが主な原因です。 便秘に悩む女性は多く、便通が良くなるための薬も飲みやすいものになっていますよね。 しかし、薬に頼り過ぎてしまうと、自然に出す力が弱ってしまいます。 便秘
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格安航空LCC「スクート」のメリット・デメリット
今まで「高い」というイメージだった航空券ですが、その航空業界にも価格破壊の波「格安航空/LCC」が押し寄せました。 LCCが登場して以来その価格破壊っぷりに誰もが驚いたものですが、今ではすっかりポピュラーな存在になりまし
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【柔軟剤の香りで頭痛や吐き気】原因は化学物質敏感症？
香り豊かなフレグランス柔軟剤は、ここ数年で日本の市場でも大ヒットしていますよね。 家の中や街角でもフワッと鼻をかすめる柔軟剤特有の香りは、わたしたちにとって特に珍しいものではなくなり、日常的にその匂いを感じることも多くな
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日常的なストレスは体に悪くない？その理由とは
職場での人間関係、家族や友人たちとのしがらみや経済状態の悪化、親の介護など、わたしたちを取り巻くさまざまな問題にストレスを感じない日はありません。 「百害あって一利無し」のストレスを発散するために、わたした
