All posts by タカハシケイ
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アラフォーからの加齢を止める！身体と心のメンテナンス法
見た目年齢が若くても、私たちに忍び寄る「老化」は避けることができません。 そんな恐ろしい加齢による老化は「身体と心のメンテ」で防ぐことができます。 今まで放置していた身体や心へのメンテナンスは、今すぐにでも
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妊活・妊婦に人気のおすすめ葉酸サプリランキング
妊娠希望の妊活中、妊娠された女性の方々に必要不可欠な栄養素なのが「葉酸」ですね。 筆者自身も妊活・妊娠発覚後も意欲的に摂取していたおかげで、妊娠中はもちろん妊娠後にもお肌や髪がボロボロになるようなこともあり
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酵素ダイエットの正しいやり方と痩せる理由
数年前からブーム的に火がついた「酵素ダイエット」ですが、一時の人気ではなく今や効果的なダイエット方法として定着した感がありますね。 コアレディスタッフでも酵素ダイエットに挑戦していたスタッフが数名いましたが、やはり効果を
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【これで毛穴落ち知らず】ブツブツ毛穴をキレイにする正しいスキンケア
化粧で隠せても、時間が経てば目立ってきてしまうのが毛穴ですよね。 みなさんも、毛穴の目立ちや汚れが気になりこまめに化粧を直したり、ついつい厚塗りになってしまうなどと言う経験があると思います。
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角栓の除去には洗顔が命！毛穴の詰まりからの解放術
肌の悩みの中でも常に上位の悩みに入っているのが毛穴の悩み。 そういう筆者自身も毛穴が詰まりやすくて、、 いつの間にかブツブツになってたり、黒ずんでいたりするんですよね。。 そして、毛穴を詰まらしているのが今
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驚異！卵子の質を高め若返らせるミトコンドリア
少子化が進んでいる現代日本ですが、逆に妊活してもなかなか赤ちゃんが授かりにくい不妊で悩まれている方も多くいらっしゃいます。 その要因の一つに晩婚化による妊娠年齢の増加があります。 20代と比べて30代後半や
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妊婦・妊娠中の葉酸サプリ効果と飲むべき時期
妊娠希望のベビ待ちお母さんから、妊娠された妊婦さんまで両方に必要とされている栄養素が「葉酸」です。 女性の身体は「子供を宿す」ように形成されていますので、男性とはまた違う栄養素が必要な時期があります。 その
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【妊婦さんも安心】便秘を治す正しい方法って？
妊娠すると便秘になりやすい・・そんな事聞いた事ありませんか？ そして実際この記事を読まれている方の多くが、妊娠中の便秘を現在進行形で経験されている方が多いかと思います。 今回は、そんな妊娠中の女性でも安心の便秘解消法につ
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【病気？】爪に入った横線の原因と症状
手で物を持つときに力が加わる支えになったり、歩くときには指先まで力を伝えてくれるのが爪です。 そんな爪ですが、「爪は健康のバロメーター」といわれているのをご存じですか？ 普段注目せず何気なく見ていたり、女性
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白髪や薄毛の進行を止める！頭皮の若返り法って？
最近薄毛や白髪の増加が気になる・・・女性にとって髪の毛は命ともいわれる大切なものです。 ですがどうしても年齢と共に薄くなったり、白髪が増えてくるものですよね。 薄毛を隠すスプレーや自然な白髪染めもたくさんで
