爪が白や茶色に濁る原因と改善方法

特に女性の場合、足が汚れているわけでもないのに爪が汚いだけでとても印象が悪くなってしまいます。
どんなにきれいにメイクしていても、サンダルから覗く爪にガッカリされてるかも。
 
また、汚い爪を隠そうと思ってもいざ出かけた先の食事や飲み会の席が「お座敷」だったりすることもあります。
「何気なく向けられた視線が自分の足元だったら」と思うと、気になって楽しい場でも楽しめないですよね。
 

爪白癬の場合は、周囲の人に感染する可能性がとても高いのが特徴です。
痛みや辛さを感じないため治療も先延ばしにしがちですが、早いうちに皮膚科を受診するのがおすすめです。
 
特に爪が崩れや始めていたら要注意。
ボロボロと落ちた爪は、たとえ目に見えないほどの大きさでも十分に他の人に感染してしまう可能性大です。
 

爪は健康のバロメーターともいわれる場所ですので、肝機能や腎臓に問題がある場合、爪に変化が出やすくなります。
あくまで目安ですが「病変と爪の状態」は深い関係にあるといえます。

手や足の爪が白く濁る大きな原因の一つが「爪白癬」と呼ばれる爪の水虫で、その症状は個人差があります。
特に足の親指に発症しやすく、症状が進行すると爪が厚くなり繊維状にボロボロと欠けたり割れたりします。
 

爪白癬に非常によく似た症状なのが爪乾癬です。
爪白癬同様に爪がボロボロとなり、黄色や白に濁ります。
爪白癬が白癬菌が原因なのに対し、爪乾癬はその原因はまだ明らかにされておらず、治りにくいことから難病に指定されています。
 

エンテロウイルスやコクサッキーウイルスなどのウイルスに感染することで起きるのが手足口病です。
 
読んで字のごとく、手や足、口の中に痛みを伴う水泡ができます。
このときウィルスの一部が爪の隙間から入り込むことで、爪が白くなったり根元からはがれてしまうことがあります。
手足口病罹患後、約1〜2ヶ月後に発症するのでこの時点で原因がよく分からないのも特徴です。

実は爪は皮膚の一部です。
そのため爪の疾患は皮膚科の範疇ですので、あまりに爪が汚くて悩んでいたら、まずは皮膚科への受診した方がよいでしょう。
医療による適切な治療で根本的な完治を目指しましょう。
 

『クリアネイルショット』
 
ジェルタイプのクリアネイルショットは、一日一回の塗布でOK。
約一ヶ月〜三ヶ月で気になる箇所に改善がみられるという優れものです。
 

 
 

 
『エクシブ』
 
ロート製薬から発売の爪周り専用の治療薬で、軽い症状の爪白癬にも効果が期待できます。
 

 
 
『Dr.G’s クリアネイル』
 
アメリカで人気の抗真菌薬。
日本での入手はネットからの個人輸入のみとなります。

特に爪白癬の場合「足指をきれいに洗っていない人が多い」のが特徴です。
また体質的に皮脂の分泌が活発ということもあり、不衛生になりやすいことも原因の一つです。
 
まずは足指を清潔に保つことを習慣づけましょう。
用意するのは殺菌効果のある石鹸です。
よく泡立てて足の指や爪周りを１本１本丁寧に洗い、その後はきちんと乾かしましょう。
 

もしあなたが冷え性だったら、まずは冷えの改善から取り組む必要があります。
冷え取りに手っ取り早いのは足のマッサージ「リフレクソロジー」です。
 
週に一度程度、定期的に受けるのがおすすめです。また岩盤浴や温泉に行ったり、自宅で足湯を行えばいつもからだが温まった状態になり冷え性が改善。
自然治癒力も高まるため、爪の状態も少しづつ良くなっていきます。