All posts tagged "作り方"
-
話題の水キムチって？効果と作り方まとめ
最近美容に良いと発酵食品がブームになっていますよね。 塩麹やぬか漬けなど色々ありますが、いまオススメしたいのが水キムチです！ 今回はこれから注目が期待される水キムチについてご紹介します。 . 水キムチとは
-
サングリアの効果と美味しい作り方
お酒好きな方も、ちょっと苦手かな？という方にも人気なのがサングリア。 ワインなどにフルーツを漬け込んでもので飲みやすく、お洒落と話題のこのサングリアの効果と、自宅で簡単においしくできる作り方をご紹介したいと
-
【美肌効果抜群！】ヨーグルト漬物の効能と作り方
おうちでお漬物ってつけたことありますか？ お漬物をつけようとするときに、まず考えてしまうのが独特のにおいや保存しておく場所の問題などですよね。 考えているうちに、結局はお漬物を付けることをため
-
グリーンスムージーの効果と超簡単な作り方
テレビ番組や雑誌などでも多くの特集をされている「グリーンスムージー」。 健康にいいのは分かっているけれど、作るのが面倒だし長続きしなさそう・・・と思ってチャレンジしない女性も多いそうです。 &
-
話題のタイガーナッツ！効果と食べ方は？
今巷で大注目なのがスーパーフードの「タイガーナッツ」です。 ちなみに「スーパーフード」とは、アンチエイジングやガンのリスクを遠ざける食べ物の総称を言いますが、セレブたちが愛用するスーパーフードは、いつでも世界中の人たちの
-
きれいに痩せる！レモンダイエットの効果と方法は？
モデルのミランダカーが毎朝ホットレモンを飲んでいるという話から、全米でレモンダイエットが話題になり、時間と共に日本に輸入されるカタチで、沸々と話題になってきていますね。 レモンはビタミンCが豊
-
【アーユルヴェーダ式】白湯のすごい効果
人それぞれ朝起きて一番にやる習慣があると思います。 筆者の私は最近なのですが毎朝、温かいお湯である白湯（さゆ）を飲むことを習慣化しています。 もともとは朝起きてすぐに水を飲むこと
-
スーパーフード「キヌア」の効果や調理法
「キヌア」というスーパーフードが今話題です。 今まで聞いたことも見たこともない人も多いその「キヌア」。 しかし各国のセレブたちや著名人たちはこぞってメニューに取り入れているようです。 今回はキヌアはどんな食べ物で、いった
-
【美容とダイエットに】紅茶キノコの効果とコンブチャって？
今密かに紅茶キノコが注目を浴びているのをご存知ですか？ ミランダカーをはじめ、ハリウッドセレブの間では水筒に紅茶キノコを入れて持ち歩き、日常的に摂取する、、というのが一つのトレンドにまでなっています。 紅茶
-
手作りアロマ化粧水で自然派アンチエイジング♪
忙しい毎日を過ごしながらも現代社会のストレスや季節の変わり目は、女性にはお肌のハリやかさつきが気になるもの。 できれば簡単に、自宅でお手軽で肌にやさしい自然なアンチエイジングが出来ないものか？
