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【妊婦のマタニティーマーク】意味や嫌がらせについて
世の中には、車の初心者マークや高齢者運転マークを始め様々な表示マークがありますよね。 その一つが妊娠中の妊婦さんを表現するマタニティーマーク。 街ゆく女性でカバンなどに付けてらっしゃる方も増え、世間にもかな
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脳の集中力を高める食べ物と食べるタイミング
あー、なんだか集中できない。。 受験勉強や仕事での資料作りなど、グッと集中したい時ってありますよね？ でも注意散漫になったり、すぐに集中力が途切れる事も。 そんな作業中の集中力を高めたいときに、摂取すべき食
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【ダイエットや血糖値低下に】酢玉ねぎの作り方
はなまるマーケットやためしてガッテンなど、健康食を紹介するコーナーで大きく取り上げられたことから、一気に注目を浴びた酢玉ねぎ。 実は昔からある料理の一つなのですが、ダイエットや血糖値を下げる食材としてその効果・効能が注目
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【二重あご改善】リンパマッサージと筋トレがポイント！
写真を撮影するときは顎を引くのが基本、、と。 で、写真を見てみると、二重あご。。。 ちょっと下を向いたり、頷いても二重あご。。 太っていても痩せていても二重あごになりやすい人は度々二重あごが出てくるものです
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病気なの？口臭の原因と治し方を解説
口臭は人から注意されない限りなかなか本人は気付かないものです。 ですが、最近では「スメハラ」と言って、臭いのハラスメント（スメルハラスメント）と呼ばれる程、嫌な臭いは周りの人を不快にさせるんですよね。 でも
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ココナッツオイルでうがい！効果と方法は？
ミランダカーを始めとした海外セレブや、日本では道端アンジェリカさんが日常的に摂取して、そのスレンダーなボディを維持していると公言していることから、 日本でも以前からすごく注目を浴びているココナッツオイル。 やはり美容と健
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【脂肪吸引orエステの痩身】どちらを選ぶべき？
「ダイエットは明日から」そう言っては目の前のスイーツを一口残らず平らげてしまい、激しい自己嫌悪に陥ることはありませんか？ また様々なダイエット法にチャレンジしても、スローな効果にさっさとあきらめた回数は数え切れないほどか
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結婚内祝に人気のお菓子はこれ！相場や渡すタイミングは？
結婚が決まり幸せ気分いっぱい、晴れて準備を始めたがさあ大変！ 思いのほかやらなければならないことに茫然とした経験のある先輩花嫁さん（花婿さん）は多いかと思います。 ご両家の挨拶に始まり、結婚式や披露宴、新婚
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【妊婦の飛行機利用】いつから？危険性は？
独身時代、国内外を飛行機で飛び回りアクティブに過ごしていた方も多いかと思います。 LCCなどの普及によって、飛行機代も安くなったこの大移動時代。 結婚しても色々と旅行にいきたいところですよね？ ですが、妊娠
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【野菜を食べよう】活性酸素を除去する色野菜はコレ！
健康で長生きをするには日頃の食事が大切であることは皆がよく分かっています。 しかし、どのような食べ物をとればいいのか、また野菜はいいとわかっているけど何をどのくらいとればいいのか考え始めるとさあ大変！ でも大丈夫。 今回
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