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【かゆみやニオイ】デリケートゾーンの病気とケア方法
いつもと違う感覚や痛みがあっても、なかなか人には相談しにくいのがデリケートゾーンです。 ましてやデリケートゾーンのトラブルは病院に行くべきなのか、自然に治るのかなんてなかなか自分では判断できませんよね！ 今回はそんなデリ
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生理前の肌荒れ！原因と５つの防ぐ対策法
生理前は何かと調子が悪い人は多いと思います。 特に、肌はニキビができたり乾燥したりと肌荒れにかなりの人が悩んでいるでしょう。 肌の調子と生理期間というのはとても密接な関係性がありますが、毎月のことなのでなんとかしたいとこ
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【美肌や花粉症に】馬油の効果と使い方
馬の油と書いて「馬油」。女性ならほとんどの方が聞いたことがあったり、実際使っている方も多いと思います。 馬油のすばらしさを今回は知っていただくため、馬油とは？馬油の効能効果とは？「馬油の真実」に迫ります！ . 目次1
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【風邪引きそう..】初期対策でカンタンに治そう
仕事をしていて、、なんだかダルい。 あれ？なんか熱っぽいかも？と風邪を引きそうな雰囲気を感じ始める初期段階。 風邪を引きやすいという人は特に感じる感覚ですよね。 ですが、この初期段階でキッチリ対策をしておけば、本格的な風
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【冷え性を治す】ツボや食べ物を知ろう！
冬が近づくにつれ、辛くなってくるのが冷え性。。 夏場を含め女性の多くが冷え性に悩まされているといわれていますが、筆者自身ももともと冷え性体質で、手足の冷たさが身にこたえていました。 そういう体質なんだ、、と
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パーマのカールを長持ちさせる6つの方法
髪の長さを変えずに大胆にイメチェンできるパーマ。 柔らかい雰囲気から女性らしいラインまで表現できるので多くの女性がパーマの経験があると思います。 スタイリングも簡単ですが、気になるパーマの悩みはカール持ち。
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抗酸化作用の高い食べ物でアンチエイジングしよう！
年齢と共に気になってくるのが、シワやくすみ、肌質感の変化、、など 10代や20代前半と比べると、、と落ち込む事もあるかもしれません。 いわゆるアンチエイジングと呼ばれるものですが、多くの場合、 身体を老化さ
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【心がブレない方法】幸せを感じやすい考え方とは？
「あなたの毎日の生きがいは何ですか？」 それは子どもの存在であったり、パートナーの存在であったり、趣味であったり…。この世に生きる人の数だけ「生きがい」はあります。 では今、本当に「幸せ」と言えますか？お金が足りない、人
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キュッとくびれた腰（ウエスト）の作り方
水着姿の一流モデルやタレントさんの「くびれた腰」、羨ましいですよね。 「ハーフとか元々のスタイルが違うからあんな風には絶対なれないわ」…いや～全くその通りだと思いますが、スタイルバツグンの彼女たちに少しでも近づくことはで
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【疲れが取れない‥】累積疲労の症状と改善方法
秋は過ごしやすい季節ですが、同時に眠気が増す時期でもあります。 朝や食後はもちろん一日中眠いなんてことありませんか？ もしかしたらそれは累積疲労かもしれません。 今回はメンタルにも影響してしまう累積疲労について、その症状
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