All posts by 真鍋 沙紀
-
口内炎が即効消える治し方
定期的に口の中にできてしまう『口内炎』。 ちょっとした小さなものなのに、やたらと痛く気になる。。 しかも食事の時にはしみてどうしようもない、、 以前ならチョコラBBで治っていたのに、最近は飲み
-
太らない間食お菓子と食べ方はコレ！
ダイエットして引き締まった体に、、 あのジーンズをもう一度はけるように、、と決意して運動や食事制限に取り組みダイエットしているダイエッターの方にとって、 我慢できずについつい手が伸びてしまうのが、お菓子などの間食ですよね
-
【性格や考え方は？】右脳派と左脳派がわかる脳テスト
世の中には右脳派と左脳派に分かれるといいます。 性格やタイプは育ってきた環境に影響を受ける場合が多いですが、生まれ持って備わっているものもたくさんあります。 その一つが脳の働きではないでしょう
-
【汗ジミを防げ】脇汗を出なくする対処法
暖かくなってきて、もう少しすると夏が始まりますね。 海や川にアクティブに遊びにいける反面、街中で困ってしまうのが汗の対処・予防です。 額に汗をかくくらいなら大丈夫ですが、嫌なのが脇汗の存在。 せっかくのTシャツやワンピー
-
【ダイエット】基礎代謝と生活活動代謝
ダイエットの本などを読んでいると、基礎代謝という言葉をよく見かけます。 この基礎代謝とか新陳代謝っていったい何？と思う方も少なくないでしょう。 代謝はダイエットに大きく関わることです。 しっか
-
目の下のたるみを改善する化粧品や眼筋運動とは？
年齢と共に気になり始めるのが目の下がたるんでダルだるになってくること。。 目の下は顔のデリケートゾーンとも呼ばれ、肌が薄く繊細な場所でもあるから、たるみやすい場所でもあります。 この目の下のたるみは今からで
-
ニベアやオロナインで乳首の色は本当に薄くピンク色にできる!?
体質や加齢、出産など様々な理由で黒ずみがちな「乳首（ちくび）」。 ちくびの色が黒いとダメという事は決してありませんが、ピンク色など薄い色に憧れる気持ちもわかりますよね。 そんな中「ニベア」や「オロナイン」な
-
乳首の黒ずみをピンク色に薄くする脱色方法
普段は隠れている場所ですが、夏場プールや海での着替えの際や温泉、彼氏の家にお泊まりにいく時など場面場面で気になる「乳首（ちくび）」の色。 ちくびの色には個人差が当然ありますが、「遊んでると思われそう、、」な
-
話題の暗闇ボクシングの効果や方法（引き締め効果がすごい！）
いつも時代の最先端をいくニューヨーク発の新たなエクササイズ「暗闇ボクシング」が話題沸騰しています。 ボクササイズやエアロビクスなどのエクササイズはやったことがある人も「暗闇でボクシング？」には興味がムクムク
-
キレイに痩せる！オチョダイエットの効果とやり方
「オチョダイエット」って聞いたことはありますか？ TV番組で芸能人が挑戦して大きな結果を出したり、各種雑誌などで取り上げられるなど、実は簡単に痩せられると今密かなブームなのがオチョダイエットです。 オチョの
