All posts by 永井 絢乃
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【美肌効果抜群！】ヨーグルト漬物の効能と作り方
おうちでお漬物ってつけたことありますか？ お漬物をつけようとするときに、まず考えてしまうのが独特のにおいや保存しておく場所の問題などですよね。 考えているうちに、結局はお漬物を付けることをため
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急な腹痛や緊張を和らげる対策法
春先など移動の多い季節は特に人の出会いだけでなく、仕事やプライベートで多くの「新しい」や「初めて」に出会うことでしょう。 そんな出会いに期待する人も多いと思いますが、なかには苦手なんて人もいるはず。 筆者も
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【ツボや食事で】生理痛を緩和させる方法
女性なら誰でも一度は経験する辛い生理痛。 年々重くなる人もいれば、突然辛くなるなど人もそれぞれです。 この辛さが生理を更に憂うつにしているのは間違いないですよね。 今回はそんな辛い生理痛を和らげる方法をご紹介します。 .
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【歪みを治す】骨盤矯正ダイエットの効果とやり方
なかなか細くならない太もも、ぽっこり出たお腹、、これらは多くの女性の悩みですよね。 いくらダイエットしてもなかなか変わらないのは、実は体のある部分に問題があったのです。 それは「骨盤の歪み」で
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シミを消す食べ物とパックで美肌へ！
仕事や家事に追われる毎日。 久しぶりに鏡でじっくりと顔を見たら、いつの間にかシミが出来てた。。 しかも、なかなかシミが薄くならない。。 そんなシミの悩みを持っている女性は多いはず。 シミは予防するのが大切で
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カンタン脚痩せ方法を【美脚芸能人】から学ぼう！
寒い季節はついつい脚を隠しがちで、気がつけばいつの間にか太くなってた、、なんてことありませんか？ ですが、すぐに夏はやってきます。。 それまでにどうにか脚を細くしたい！美しくキレイな足で街を歩きたい！ そこで、美脚で有名
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逆効果？間違っているNG毛穴ケア5選
ブツブツいちご鼻をはじめ、頬やおでこなど目立ちがちな毛穴。 「角栓」が詰まり黒ずみに進化してしまったりなど、正しく丁寧にスキンケアしてあげないと頑固な毛穴になりがちです。 また毛穴の目立ちを何とかしたい！と
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はちみつパックとストレッチでぷるぷる唇を作ろう！
なかなか気になるカレと近づけない…。プレゼンや商談が上手くいかない…。 もしかしたらその原因はカサカサ唇にあるかもしれません。 せっかくメイクや服、髪型を気をつけても、唇がカサカサしていたり縦ジワが出来てい
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下まぶたのたるみ解消！化粧品やエクササイズ方法
疲れた印象や老けた印象を与える「下まぶたのたるみ」。 ダルんと垂れた皮膚はなんとも嫌なものですよね。。 特に加齢によってたるみ始める下まぶたですが、どんな年齢でも筋トレをすれば筋肉がつくように、運動をすれば
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むくみや生理痛解消！美容に効くツボ まとめ
「どうも最近スッキリしないな。。」「いつもなぜか体がダルい…。」 女性なら誰でも不調を感じるときがありますよね。 今回はそんなときに試して欲しい女性に効果的なツボをご紹介します。 . 体調不良に効く万能のツボ
