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カイロプラクティックと整体の違いは？
肩こりや腰痛、捻挫や関節の痛み。 年齢と共に身体の色んな部位に支障が出てくるのは、ある種仕方の無い事です。 特にまじめな日本人は肩こりなどが多く、街を歩けば整骨院やマッサージ屋さんなどが至る所
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末端冷え性の原因と改善策【食事や入浴が大切！】
この寒い時期、気がつけば手足が冷えていることはありませんか？ 寝るときも靴下が欠かせないなんて人は、末端冷え性かもしれません。 女性には多くいるので、「冷え性なんて大したことない！」なんて放っ
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【風邪を防げ！】正しいウイルス予防対策法
インフルエンザやノロウイルスなど寒くなると様々なウイルスが蔓延し始めます。 毎日仕事や育児に追われる女性としてはそんなウイルスには関わりたくないですよね。 風邪の即効性のある治し方について以前
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冬の乾燥ダメージ髪を「ツヤ髪」にする方法
乾燥した日が続くと、気がついたら髪がパサついて静電気でゴワゴワ…なんてことはありませんか？ 冬はただでさえ空気が乾燥しているのに、暖房やエアコンで髪は水分を失いがちです。 目につきやすい肌の乾
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【美容師に聞いた】女性の薄毛の改善法
「薄毛は男性の悩み」というのは昔からの定説です。 ところが最近は、男性ばかりではなく女性にも薄毛で悩む人が増えてきました。 分け目が広がってくるとどうしても「老けた印象」を与えがち。 かといえ
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【乾燥肌】冬にも起こる脱水症状対策とは？
本格的な冬が来ました。この時期、急激な肌の乾燥を感じ、いてもたってもいられない女性が激増します。 秋から真冬にかけて「からだが冬の寒さに向け順応する」ためで、この変化は乾燥肌の女性にとってはかなり堪えます。
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目元の小じわの原因と消す方法
気がつけば風が寒くなってきた今日この頃。 この前までは日焼けや紫外線対策で追われていたけれど、「夏じゃないからもう大丈夫！」なんて油断していませんか？ 寒くなると、なんといっても目元の小じわが
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炭酸水洗顔の美肌効果と作り方
ペリエなどに代表される炭酸水は、口や胃をスカッとさせたいとき無性に飲みたくなりますよね。 筆者はお酒を飲んだ次の日には、コーラやサイダーだと糖質が多いので、糖質のない炭酸水を飲みスッキリとさせる自己流の二日
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【間違ってない？】ビジネスでの正しい敬語
仕事や電話で普段何気なく使っている敬語ですが、じつは間違っていることも。 働く女性には、正しい日本語を使う事でクレバーな印象を持ってもらえるものです。 特に、上司に対して使う敬語は間違えていた
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会話が弾む！好印象を与える会話術
自分の専門分野外の話になったときに、どう会話に入っていいか、どう返事をすれば良いのか困ったときはありませんか？ 会話が上手く広がらない、相手に嫌な印象を与えない会話術などを筆者のこれまでの仕事で実践してきた
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