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食事
尾崎 聡子 | 更新日 2017-09-05発酵食品(酒粕)で酵素を上手く摂りいれる方法
今、注目されているのが“酵素”です。 酵素に注目した本がたくさん出ているので、多くの方に身近な存在になったと思います。 野菜の酵素を手軽に摂れるといえば、みなさんスムージーなどを想像するかと思いますが、 ス
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黒ずみ・毛穴
竹下 優美 | 更新日 2017-09-04即効性!脇の黒ずみの原因と治し方
普段あまり目の届かない場所だけに、おろそかになりがちなのが脇じゃないですか? ケアを怠っていたばっかりに、気がつくと黒ずみができていたり、、 夏場につり革を持ったり、何気ない瞬間に見られてたかも、、と気落ち
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健康・ヘルス
佐藤 由香 | 更新日 2017-09-03デスクワーク中でもできる!肩こりが楽になる5つの方法
PC作業がそのほとんどを占める、オフィス事情。 同じ姿勢をとり続けると、否応なく肩が凝ってきます。 筆者自身、10年以上セラピストという仕事をしていますが「肩こりが無いときがないわ」という女性がなんと多いこ
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健康・ヘルス
永井 絢乃 | 更新日 2017-09-02【スマホ依存?】スマートフォンの使い過ぎで起こる体調不良
気がつけば、ついついいじってることが多いスマートフォン。 なかには絶対手放せないなんて人もいるはず。 今では大人だけでなく、子供達ですら無くてはならない存在になったスマートフォンですが、使いすぎることによっ
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家事ハック
マナカキョウコ | 更新日 2017-09-01アロマ・重曹を使って水回りのカビや臭いを取る方法
毎日のお掃除は出来るだけ簡単に済ませたいのが本音ですが、気がつくと「あっ」という間に出来てしまうのが水周りの汚れ・カビ・臭いではないでしょうか? 家事に仕事に忙しく過ごしている女性にとって、手軽に、しかも安
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ヘアケア
マナカキョウコ | 更新日 2017-09-01女性の抜け毛の原因とおすすめ育毛剤
加齢はもちろん、最近では20代や30代と若い世代の女性でも抜け毛や薄毛で悩んでいる人が増えてきています。 女性の象徴でもある髪の毛の悩みは深く、将来に不安を感じている方も多いかと思います。 今回はそんな女性の抜け毛が起こ
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美容
尾崎 聡子 | 更新日 2017-09-01【美肌や新陳代謝アップ】あかすりの効果と工程手順って?
あかすり(垢すり)をご存知ですか? 「聞いたことあるけどやったことは無いなぁ」 「温泉に行った時お風呂場に仕切られたベッドを見たけどなんかアレ、痛そうじゃない?」 そうです、それが「あかすり」です。 &nb
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食事
永井 絢乃 | 更新日 2017-08-30話題の水キムチって?効果と作り方まとめ
最近美容に良いと発酵食品がブームになっていますよね。 塩麹やぬか漬けなど色々ありますが、いまオススメしたいのが水キムチです! 今回はこれから注目が期待される水キムチについてご紹介します。 . 目次1 水キムチとは2 水キ
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ボディケア
佐藤 由香 | 更新日 2017-08-29気になるムダ毛!アンダーヘアのセルフ処理方法
暑くなると気になるとムダ毛処理の季節なんて方もいるはず。 特に、水着を着ることになったら全身のムダ毛チェックが必要です。 その中でもアンダーヘアは気になるけれど、なかなか処理しづらい場所ですよね。 今回はそ
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健康・ヘルス
真鍋 沙紀 | 更新日 2017-08-29【なんか目がおかしい】カラコンが原因で起こる目の病気
カラーコンタクトはメイクの一部と考えている方も多いです。 つけまつげをつけるように、カラコンを付けることで目の印象をぐっと変えることができる、目にコンプレックスを持っている方も、もっと印象的にしたいという方も、カラコンは