メープルウォーターの効果効能と飲み方

メープルウォーターの成分中には植物ホルモンであるアブシジン酸が含まれています。
これには血糖値を下げる働きがあるため、生活習慣病の改善に役立ちそうですね。
 

成分のナイアシンの働きにより体内のコラーゲンの合成を助けます。
肌の新陳代謝が活発になるため、飲み続ければウルツヤ肌が手に入れられそうです。
 

ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、アミノ酸などの栄養素がなんと46種類も含まれています。
そしてその栄養素がすべて天然というところもメープルウォーターの素晴らしい点で、ぜひ飲み続けたいところです。
 

メープルウォーターの糖度は約1.9?3%前後とすっきりした飲み口です。
好みにもよりますが2%ほどの糖度を選ぶといいでしょう。
食事のときや、アルコールのチェイサーとしても良さそうです。

おすすめは汗をかいた後、スポーツドリンクの代わりに飲む方法です。
一般的なスポーツドリンクと違い「100%天然の飲み物」ですから安心ですね。
 
また以前注目を浴びていたココナツウォーターに比べるとカロリーが約半分というのも嬉しいところです。
ただし無糖ではありませんからくれぐれも飲みすぎには注意してくださいね。
 

フルーツや野菜を漬けた水をデトックスウォーターといいます。
水溶性ビタミンが豊富に含まれるフルーツや野菜を漬けこんだ水を飲むことで、効率良くビタミンを摂取することができます。
水の代わりにメープルウォーターを使えばさらに栄養価の高いデトックスウォーターが出来上がります。
 

ほのかな甘さとクセのない香りはスープやスポンジケーキの材料などにぴったりです。
またカクテルやミックスジュースのベースにも使えます。
コーヒー好きにはメープルウォーターを使ったコーヒーはいかが？
爽やかな香りとすっきりした甘みは、フレーバーコーヒーとして人気が高くヤミツキになるおいしさです。