洗顔が命！毛穴の黒ずみ解消と予防法
女性なら一度は悩んだことがあると思う毛穴の黒ずみ。
特に小鼻の黒ずみはとても気になってしまいますよね。
友達と遊ぶ時やデートの時に、毛穴が目立ってしまっていると恥ずかしい上に、なんだかテンションが下がってしまいます。
メイクの力で隠そうとファンデーションを厚く塗っていても、時間がたつとファンデーションが浮いてしまい、余計に毛穴が目立ってしまうということもしばしば。
本当に毛穴の黒ずみは厄介ですよね。
誰もがなりたいであろう毛穴が目立たないスベスベな肌。
そんな肌に近づくために、自分でできる毛穴の黒ずみの解消法を紹介していきます。
みなさんで一緒に自信の持てるきれいな肌になりましょう！
毛穴の黒ずみの原因
肌にはたくさんの毛穴があります。
そしてその毛穴には皮脂を分泌する皮脂腺というものがあります。
皮脂腺から出る皮脂によって肌は潤いを保つことができ、外部からの刺激などからも皮脂によって肌は守られているのです。
しかし、その皮脂が過剰分泌されてしまうと毛穴が開いてしまいます。
この毛穴の開きが毛穴の黒ずみが起きてしまう原因なのです。
皮脂の過剰分泌以外にも、睡眠不足だったり飲酒喫煙や食生活の乱れなども毛穴が開いてしまう原因となってしまいます。
開いた毛穴の中で皮脂が詰まってしまうことで、その皮脂が固くなってしまい角栓となります。
その角栓をそのままにしておくと、空気と触れている部分から酸化してしまい黒くなってしまいます。
この酸化した角栓が毛穴の黒ずみです。この角栓は時間がたつにつれてどんどん大きくなり、目立ってしまう毛穴の黒ずみになっていくのです。
毛穴の黒ずみだけでなく、角栓ができた毛穴の奥ではアクネ菌が増殖してしまうので、ニキビなどの肌トラブルの原因にもなりかねません。
毛穴の黒ずみだけでなく肌にたくさんの悪影響をもたらしてしまう角栓をなくしていくためにも、しっかりとケアしていき、清潔な状態の毛穴を保つようにしたいですね。
では、次に毛穴の黒ずみが起きてしまったときに、どうケアして解消していけばいいのか説明していきます。
毛穴の黒ずみの解消法
- 蒸しタオルなどで毛穴を開かせる
- ダブル洗顔
- 泡の力で洗顔する
洗顔の前に蒸しタオルなどを使って毛穴から角栓などを落としやすくするために毛穴を無理なく開いておくと効果的な洗顔につながります。
濡らしたタオルを電子レンジで温めると簡単に蒸しタオルを用意することができます。
クレンジングや洗顔の前に、顔の上に蒸しタオルをのせて2～3分ほど温めることで毛穴を開かせることができます。
正しい洗顔方法を持続的に行っていき、毛穴の黒ずみのないきれいな肌を目指していきたいですね。
まず、毎日の洗顔方法を変えることで毛穴の黒ずみは解消されていきます。
毛穴の黒ずみを解消するダブル洗顔とは、2種類の洗顔をすることです。
最初にクレンジングで肌の毛穴に残ってしまっている化粧を落とし、そのあと洗顔フォームで洗顔します。
その際にオイル系のクレンジングを使うと逆に毛穴が詰まりやすくなってしまうこともあるので、クリーム系のクレンジングを使うことをおすすめします。
洗顔フォームはしっかりと泡立てて、指でゴシゴシとこするのではなく泡の力で洗顔していきます。
毛穴に黒くなった角栓が詰まっていることが気になって毛穴パックをする方もいると思いますが、毛穴パックは角栓を無理やり引っこ抜くものなので、毛穴の開きの原因にもなってしまうのでおすすめしません。
皮脂が気になってしまい指で刺激してニュルニュルと出している方も、肌には大きな刺激となってしまうのでやめましょう。
正しい洗顔方法に変えていくことだけで、毛穴の黒ずみは解消されていきます。
毛穴の黒ずみを予防する方法
毛穴の黒ずみができてから洗顔などで対処していくのではなく、黒ずみができにくい肌へと変えていくことが大切です。
肌の水分量が減って乾燥していると、潤いを保とうとする働きによって皮脂がたくさん分泌されてしまい、その結果角栓ができやすい毛穴となってしまいます。
洗顔の後にしっかりと保湿をすることで、毛穴の黒ずみの原因となる皮脂が必要以上に分泌されることを防いでいくことが大切です。
また、生活習慣の乱れから毛穴が開いてしまうことも黒ずみにつながってしまうので、食事や睡眠など日ごろから気を付けていくことも予防につながります。
毛穴・黒ずみ用コスメの利用
毛穴や黒ずみで一番大切なのは前述しているように「洗顔」です。
ですが、洗顔後のスキンケアが間違っている、丁寧じゃないと一向に毛穴の問題は解決しないものです。
毛穴や黒ずみは肌トラブルの一つですので、しっかりと保湿しターンオーバーを正常化してあげることで、本来の肌質である綺麗な肌細胞に覆われて毛穴も小さくなっていきます。
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顔の毛穴は本当に女性の悩みですよね。
継続して毛穴ケアをしていき、毛穴の目立たないスベスベな肌を目指していきましょう。
自分の肌に自信を持つことができたら、毎日が明るく楽しくなるはずです。頑張っていきましょう！
