酵素ダイエットのメリットとおすすめ酵素

よくダイエットにありがちな栄養素の偏りがありません。そして代謝に必要な酵素を多く摂取できます。
 

普通のダイエット食だと毎日１～２食と決められていますが、酵素ダイエットの場合、１日１食置き換えの長期ダイエットと２日限定などの短期ファスティングダイエットの２つの方法から選ぶことができます。
 

食事の置き換えだとお湯や牛乳を用意したり面倒。でも酵素ダイエットのほとんどが朝食の代わりに水などで割ったものを飲むだけなので簡単、朝食を食べなかったという人でも簡単にできます。
 

食事などの置き換えダイエットの場合、１箱で７～14日間程度の食事が入って5000円前後ですが、酵素ダイエットの場合は安いもので１本3000円から売られています。朝食だけの置き換えの場合、１本で３週間程度の量があるので、１日で計算するとかなりお得。そのお得さで継続しやすいと好まれています。

液体のものではなく粉末タイプ。グリーンスムージーの中に180種類の野菜・果物の発酵エキスが入っているというのが売り。
ビタミン・ミネラル・食物繊維はもちろん、プラセンタ・コラーゲンが入っているので美容にも良いです。
アップルマンゴー味で飲みやすく、時間が経つと少しとろみが出ます。
水で溶くと57キロカロリーとかなり低いので朝食だけではなく甘いものなどを食べたい時などにもおススメ。
 

 
デトックスダイエット「お嬢様酵素」

 
通販で90万本売れたという人気の商品。
味はフルーティーで初めての人での飲みやすいくなっています。
個人的には水で割るより炭酸割りが美味しかったです。6
4種類の野草と22種類の野菜・果物から酵素を抽出、便秘などにも効果があるとされています。
１日１食置き換え（朝食）ダイエットと48時間ファスティングダイエットの２種類の方法が選べるというのもこのお嬢様酵素の特徴です。
 

浜田ブリトニーさんが15キロダイエットをしたというので注目を浴びた酵素ドリンク。
売上も100万本と大人気で、「本気で痩せたい人におススメ」とされています。
こちらも朝食を置き換えることでカロリーを抑えることもできるし、胃を休めることで代謝も上がります。
ベジライフ酵素液は１杯20キロカロリーもないので、かなり低カロリーなので痩せやすいようです。
味はプルーンのような感じなので好き嫌いがハッキリとするようです。
 

ベルタ酵素ドリンクはコスメの口コミサイト「アットコスメ」で2013年カロリーサポートサプリメント部門で１位、口コミではトップです。
このベルタ酵素ドリンクをおススメしているのがママタレントさんが多く、雑誌などの媒体もママさん用が多いようです。
１ヶ月で３～５キロ痩せるという人が多く、通販限定での販売になりますがそちらで購入すると酵素ドリンク以外にも酵素サプリメントが貰えるそうで、お得感もあるようです。
酵素ドリンクダイエットの方法などもオペレーターに相談できるというのが口コミの評価の高いところに繋がっているようです。