健康・ヘルス
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便秘の原因と即効で改善する方法
意外と多くの人が悩んでいるといわれる便秘。 20代や30代女性では実に７割の人にその傾向があり悩みの一つとされています。 便秘だとお腹が苦しかったり、ぽっこりお腹の原因にもなって恥ずかしい、、 そんな多くの
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寝ても取れない疲れの原因と対処法
朝、目覚めたときに「あれ?すごくスッキリしてるー！」とぐっすり眠れた爽快感を感じたとき。 これは「疲れとは無縁の状態」です。 反対に朝からどんよりからだが重く動きたくない状況のときは「疲れている」と自覚します。 &nbs
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揉み返しが起きる原因から予防・対処法まで
マッサージを受けに行ったあと、「揉み返し」が起きたことはありますか？ 楽になるために受けたマッサージが、逆に辛くなるとは本当にガッカリですよね。 なぜ揉み返しが起きるのでしょうか？その原因や防ぎ方など揉み返しのメカニズム
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スマホ難聴の原因や症状 予防法まで
たった数年で持つのが当たり前になり、生活も大きく変える存在になったものがスマホ（スマートフォン）ですよね。 電車や信号待ちなど、ことある毎についつい画面を除いてみたりして、スマホ中毒という言葉まででてきたくらいです。 &
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【目が痛い】眼精疲労の症状と治し方
目が痛い、チカチカ、異様な肩のこり、、 昔は「疲れ目」といわれて突き放されていた目の痛みですが、今は眼精疲労という名前がついたりっぱな国民病です。 ある日、突然に目が痛くなり、チカチカ、異様な肩こりが襲って
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青汁で便秘になる人・解消される人がいるのはなぜ？
ひと昔前は年配の方の健康ドリンクというイメージでしたが、その効能の高さから最近ではダイエット利用や美容と健康のために飲むなど、年齢に関係なく愛飲する人が増えている「青汁」。 青汁を使ってダイエットを実施する
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胃腸風邪の症状と治し方
冬場になると、風邪やインフルエンザが毎年流行りますね。 特に風邪は毎年必ずかかるという人も多いのではないでしょうか？ そんな風邪の１種である胃腸風邪（感染症胃腸炎）。 その名のとおり、胃腸を中心に症状が現れ
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【ストレスが原因？】耳鳴りの治し方
キーーン。。。耳の奥で鳴り続ける奇妙な音。 実際に音がしているわけではないのに、聞こえてくるこの音を不思議に思ったことってないですか？ 耳鳴りが聞こえる時は、近くに霊いる。。なんて話もあったりなかったりで、
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ひどい手汗の原因と根本的に止める方法
「深刻な病気ではないけれど、この体調はちょっと厄介」といった、からだの悩みは誰にでもあるものです。 そんな体調に関する悩みの一つが「手汗」です。 これは手にじっとりと汗をかいてしまうこと。 気
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【ギックリ腰ねんざ四十肩】病院・接骨院・整体どこに行くべき？
ぎっくり腰や四十肩に悩んだことのある人は「もうあの激痛はコリゴリ」と、思うものです。 痛みの種類にも「軽い痛み」から『違和感程度の痛み」などいろいろな種類があります。 しかし「急激な痛み」は、警告音をからだ
