健康・ヘルス
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老眼の原因と進行を止める改善法
加齢と共にイヤでも年齢を感じてしまうシチュエーション、よくありますよね。 10代や20代の頃はオールしてもあまり影響が出ませんでしたが、最近はちょっと夜更かししただけで翌日の肌の調子は散々たる状況。 オマケ
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サルコペニア肥満とは？予防と解消方法
近年女性を中心に増え続けている肥満病の一つ「サルコぺニア肥満」をご存知ですか？ 聞きなれないネーミングですのでほとんどの方に馴染みがないと思います。 そういう肥満な人がいるんだ、、くらいにお思いかもしれませ
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【睡眠障害かも!?】症状や治し方 まとめ
布団やベットに入ったのはいいけれど、中々眠れなくて時間ばかりが過ぎてしまう。 夜中にはっと目が覚めて眠れなくなって朝を迎える。 明け方、早く目が覚めてしまい日に日に睡眠不足が募っていく･･･そんな症状はありませんか？ &
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多く出る目ヤニの原因と病気との関係性
朝起きると毎朝しっかりとついている事が多い「目やに」。 家族ならまだしも、彼氏や彼女にべったりとついた目やに姿は見られたくないものです。 朝はまだ顔を洗うので良いのですが、電車の中で少し仮眠をとっただけでつ
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プール熱に要注意！原因や症状 予防法は？
夏になるとよく聞く子どもの感染症の1つにプール熱があります。 プール熱とは咽頭結膜熱という病気のことで、夏場に多くみられる感染症です。 しかし、最近ではスイミングスクールや、スポーツジムにある温水プールなど
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ドライアイを根本的に治す改善方法とは？
現代人は仕事でパソコンを長時間見ていたり、自宅や電車内で小さなスマートフォンを集中して閲覧するなど、電子画面に触れる機会が多くあります。 そのためよく目が乾いてきてチカチカしたり、不快感が出てきて目が痛くな
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病気リスクを遺伝子検査で調べる方法
日本人の死因１位である「ガン」をはじめ、脳梗塞や糖尿病など年齢とともに発病するリスクが高まっていく病気は数多くあります。 主に年齢の高い層や健康意識が高い人は、人間ドッグなど定期的に検診を受けられていること
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ロコモティブシンドローム（ロコモ）の原因と予防・対処法
「ロコモティブシンドローム」って最近耳にすることがありますが、どんな症状なのかご存知でしょうか。 高齢者に多いといわれる体の悩みでとくに女性に多いのが特徴らしいのです。 未曾有の超高齢化社会の到来を受け、2007年に日本
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【質の良い睡眠のとり方】生活習慣や入浴法って？
今や国民的な病ともいわれているのが、日本の睡眠事情です。 なかなか深くそして長時間睡眠をとるのが難しいといわれています。健康的な体質を作っていくためには、どうしても睡眠は必要不可欠です。 効率的に眠っていく
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ヘルペスの原因は？治し方と再発予防法
口の中や唇にぷくっと水ぶくれのように出来て痛みを伴なう「ヘルペス」。 ヘルペスができると食事を摂るのも一苦労です。 さぁ、今日は韓国料理を食べに行く日だ！っていう時に限ってできてしまったり、、 ヘルペスのあ
