健康・ヘルス
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ストレス？目の下が痙攣する原因と病気との関係
何もしていないのに勝手に目の下の涙袋あたりがピクピクと痙攣する。。 急に現れた症状にびっくりされているかもしれません。 筆者自身も、以前急に目の下の痙攣が続くようになり不安になった経験があります。 目の位置
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胸焼けの原因と解消法【ツボや炭酸水が効く！】
食べ過ぎたり飲み過ぎたりした際にムカムカとくるあの感じ、、 そう胸焼けですね。 せっかく楽しく飲み食いしていただけなのに、こんな苦しみが後からくるなんてなんなんでしょう！？ 今回はそんな胸焼けの原因から、自分で早く解消す
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多い寝汗の原因と病気との関係とは？
一日の疲れを癒し、もっとも心地よい時間の一つであるはずの睡眠時間。 でも、朝起きてみると寝汗でびっしょり。 特に悪い夢を見たわけでもないのに、、なんで？？ 多い寝汗には当然原因があります。 今回は大量の寝汗
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胃腸風邪の症状と治し方
冬場になると、風邪やインフルエンザが毎年流行りますね。 特に風邪は毎年必ずかかるという人も多いのではないでしょうか？ そんな風邪の１種である胃腸風邪（感染症胃腸炎）。 その名のとおり、胃腸を中心に症状が現れ
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【食べ物も関係あり？】ヘルペスの原因と予防法
気がつくとできている嫌なヘルペス。 定期的にできてしまう人も多いですが、見た目だけでなく痛いので日常に不快感をもたらしますよね。 今回はそんなヘルペスについてご紹介します。 . そもそもヘルペスって何? &
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【環境が大切】効果的な禁煙方法
現在日本では、タバコを吸う方の数は推計で２千１９５万人でなんと約２０％に上ります。（２０１３年ＪＴ調べ） 問題なのはその中でタバコをやめたいと考える人の数は５８，５％というアンケート結果もあり（ＮＴＴリサーチ調べ）、禁煙
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生活不活発法病の原因と予防法
最近よく耳にするようになった生活不活発病ってどのような病気なのでしょうか。 東日本大震災の被害によって、いまだに多くの人が避難生活を送っておられるわけですが、その中には介護を必要とする人が増えていると言われます。 &nb
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【若者層に増加中】マイコプラズマ肺炎の原因など
肺炎はいまだにかかりやすい病気となっています。 そんな中で若い女性でもかかってしまう病気がマイコプラズマ肺炎です。 放っておくと病気が進行してしまうため、早めに治療を受けなければなりません。 今回は、若い人の間でも多いこ
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【眠りが浅い人必見】安眠できる5つの方法
「眠れない」という状態にあるのは本当に辛いものです。 「カキーン！」と頭が冴え、一睡もできずに迎えた朝の切なさはもう二度とご免！という感じですよね。 睡眠不足は翌日の体調に大きく影響を与え、テンションも下が
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【糖尿病】朝食で食べない方が良い食べ物って？
会社や学校に行く前、今日１日を活発に過ごすパワーを作る朝食。 朝食は食べるべき！食べないべき！という論争もありますが、朝にお腹が空く人や、朝食べないと頭や体が回らない、、という人は体が栄養素を欲しているので必ず食べた方が
