健康・ヘルス
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【かゆみやニオイ】デリケートゾーンの病気とケア方法
いつもと違う感覚や痛みがあっても、なかなか人には相談しにくいのがデリケートゾーンです。 ましてやデリケートゾーンのトラブルは病院に行くべきなのか、自然に治るのかなんてなかなか自分では判断できませんよね！ 今回はそんなデリ
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生理前の肌荒れ！原因と５つの防ぐ対策法
生理前は何かと調子が悪い人は多いと思います。 特に、肌はニキビができたり乾燥したりと肌荒れにかなりの人が悩んでいるでしょう。 肌の調子と生理期間というのはとても密接な関係性がありますが、毎月のことなのでなんとかしたいとこ
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【風邪引きそう..】初期対策でカンタンに治そう
仕事をしていて、、なんだかダルい。 あれ？なんか熱っぽいかも？と風邪を引きそうな雰囲気を感じ始める初期段階。 風邪を引きやすいという人は特に感じる感覚ですよね。 ですが、この初期段階でキッチリ対策をしておけば、本格的な風
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【疲れが取れない‥】累積疲労の症状と改善方法
秋は過ごしやすい季節ですが、同時に眠気が増す時期でもあります。 朝や食後はもちろん一日中眠いなんてことありませんか？ もしかしたらそれは累積疲労かもしれません。 今回はメンタルにも影響してしまう累積疲労について、その症状
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【頭痛】PMS月経前症候群の症状と解消対処法
病院では病名を診断されない体の不調、そんな代表格といえば頭痛を挙げられます。 頭痛に関しては、「片頭痛持ちだから」とか「きっと肩こりから来ているんだ」など、ちゃんとした原因を探ることなく薬で症状を抑え込んでしまっている人
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COPD（慢性閉塞性疾患）とは？女性がタバコをやめるべき理由
ストレス解消や暇つぶし、彼氏や家族が吸っているからなど喫煙の理由は様々です。 依存性が強くなかなかやめづらいタバコですが、女性は妊娠や授乳などでタバコが厳禁なときは必ずやってきます！ 今回はそんなタバコによって起こる病気
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扁平足を治して腰痛を改善！させる方法
朝起きたとき「腰の辛さ」を感じませんか？または、重い荷物を持ち上げたり降ろしたりの作業で「腰を痛めた経験」はありませんか？ 実は地球の重力に逆らいながら二足歩行をする人間にとって「腰痛は避けることができない」ことなのです
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口臭の原因や病気 予防対策について
日頃そんなに気にせずにすんでいた自分の口臭が、体調がなんとなく優れないふとしたことで気になるということはありませんか。 他人の口臭に閉口してしまうように、自他ともに口臭がするというだけで、周囲の人に不快な思いをさせてしま
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知覚過敏の原因と症状 予防法まで
冷たい飲み物をゴクっと飲んだ際や、ちょっと酸味のある食べ物を食べたとき、 アイスなんかをガリッといくと、、、ズキズキ！ 歯が痛くて辛い、、 そんな方は知覚過敏の可能性が大です。 日本人の３人に１人は知覚過敏
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冷えとストレスが免疫機能を下げる原因？
花粉症や風邪をひいたときには、咳、痰、鼻水、汗、かゆみが出たり、下痢したりしますが、 これは細菌やウイルスなどの異物を体の外へ排出しようとしている体の働きです。 また、「発熱」は異物と闘うリンパ球を増やそう
