All posts by 竹下 優美
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女性の過敏性腸症候群 原因や症状・治し方まで
本来男性の方が胃腸が弱い傾向にあるのですが、会社の会議で緊張するとお腹が痛くなる、食後にお腹が痛くなる、下痢や腹痛が定期的に起こるという女性も多くいらっしゃいます。 そして頻繁に腹痛を起こす場合「過敏性腸症
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葉酸サプリの胎児への影響は？副作用はあるの？
妊婦さんや授乳中の女性に必要不可欠な栄養素である「葉酸」。 胎児の先天性異常を防いだり、正しくすくすくと成長を助けるために必要な栄養素で、妊婦さんは１日に400μg（＝0.4mg）の葉酸が必要とされています。
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ほうれい線の原因と消すマッサージ法
年齢とともに明らかに増えてくるものの一つが「ほうれい線」です。 ほうれい線は「豊麗線」と書き、豊かでふくよかな頬や笑顔あふれる頬にはシワができるという意味から名付けられたある種良い歳の取り方を表す線でもあります。 &nb
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【寝るだけダイエット】睡眠で痩せる＆美肌を作る！
少しでもキレイになりたいと女性なら誰もが思うはず。 とはいえ、なかなかキレイになるための道のりは大変ですよね。 今回はそんなキレイを毎日の習慣で簡単に作れる「寝ながらキレイ」についてご紹介します！ . 寝ながらキレイにな
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「海塩と岩塩の違い」岩塩のメリットや使い方は？
お料理にはマストな「お塩」。 いっときの塩ブームは落ち着いたものの、いまだスーパーの塩コーナーには数えきれないほどの種類の塩が並び、こだわりやクオリティの需要はあるようです。 それらお塩の中でひと際目を引く
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「嫁の言い分vs姑の言い分」嫁姑問題がうまくいく解決方法とは？
時代が変わっても多くの人が悩まされているのが嫁姑問題。 「しょせん赤の他人だから、、」とか「もうガマンの限界！」と言うのはちょっと待って！ もし嫁や姑との関係が今まさにこじれてしまっていてもまだまだ対処の方
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紙コップダイエットの方法と痩せるためのコツとは？
紙コップダイエットが評判を呼んでいるのをご存知でしたか？ 韓国のアイドルや女優さんがダイエットや体型維持のために実践していることから話題になっているこのダイエット方法は「紙コップを3つ用意する」ところから始まります。 &
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まつ毛にもダニ？まつ毛ダニの原因や症状 退治方法まで
布団やカーペットに必ず棲みついているといわれるダニ。 しかしわたしたち人の肌にもダニが棲みついているのを知っていましたか？ 実はもともと人の皮膚に棲みつき肌を弱酸性に保つ役割として、わたしたちとダニは共存共
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鏡の法則にみる嫌いな人との付き合い方
「なぜこの人は私をイラつかせるのだろう？」「なぜこの人は問題を起こしてばかりなのだろう？」 そんな人があなたの周りにもいたりしませんか？そしてそんな人間関係に疲れていませんか？ 「自分を取り巻く世界のすべて
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【主人在宅ストレス症候群】の症状と予防法は？
みなさんは主人在宅ストレス症候群という言葉を聞いたことはありますか？ この病気は夫が家にいることで起きてしまう病気なのです。 別名「夫源病」とも言われています。 夫婦とは一緒にい
