All posts by 竹下 優美
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職場での人間関係に悩んだときの解決法
職場でいつもは普通に接することができてた人がある日、突如別人のようになってしまうことがあります。 また、常に笑顔で機嫌の良い人が、一転にわかに掻き曇ったかのように急に不機嫌になったり、 そんな
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エアコンのだるさも解消！真夏の冷んやり快眠法
今年の夏も、もれなく毎晩軽い拷問のような寝苦しい熱帯夜が続いています。 雨が降ったあとだけは涼しく熱帯夜もそろそろ終りかな、と淡い期待を抱くもまたも今夜もやはり「亜熱帯日本」、暑いです。 気温
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【カロリーや原産国など】食品表示の正しい見方
最近、なにかと聞くようになった食品表示ですが、意外と知らないことはたくさんあると思います。 食品表示も、規制がまだまだ緩い日本国内では、ヨーロッパなど進んだ国に比べると危険性を明確にしていない
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【美肌やアンチエイジングにも】旬の秋刀魚の驚くべき効果
マツタケ、サツマイモ、栗、ぶどう、秋はおいしいものがいっぱいですよね。 秋の魚といえばやっぱり秋刀魚（サンマ）です。 お手頃で手に入りやすく脂ものっていて調理も簡単、そしてなにより血液サラサラ
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美肌や美しい髪を作る！女性ホルモンの分泌を整える方法
私たち女性の体を作っているといっても過言にはならない重要な物質が「女性ホルモン」です。 爪や髪などの美しさや、肌のハリなどを作るのも女性ホルモンの役割です。 しかし、女性ホルモンの分泌が不足し
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遺伝子組み換え食品の危険性を今一度考えてみた
遺伝子組み換え食品。テレビや雑誌などでも何度か聞いた事のあるフレーズだと思います。 ですが、日本のメディアではその危険性やどういったものなのかを明確に伝えていません。 農作物はもともと自然災害
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母乳が出ない・・多くの母乳を作る母乳育児の方法とは？
出産したら赤ちゃんは母乳で育ててあげたい。 そう妊娠したママたちはほぼみんな意気込んでいると思います。 栄養も豊富で赤ちゃんにとって母乳は健やかな成長のためには重要な栄養源です。 そして、母乳
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【子供の英会話】幼児教育のメリット・デメリットは？
幼い頃から英語を身につけさせたい。 そして、将来子どもの武器にしてあげたいと、早い子では1歳頃から子どもに英語教育をしようというご両親が近年増えてきています。 日本にいながら、2ヶ国語を操れる
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酵素ダイエットのメリットとおすすめ酵素
女性はいくつになってもプロポーションが気になってダイエットをしなきゃと思ってしまいます。 でもダイエットが長続きせずにリバウンドの繰り返しという人はいませんか？ やっぱりダイエットを長くつづけ
