All posts by 佐藤 由香
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美肌を目指す！美容に使いたい青汁のすごい効果
近年、美容意識の高い女性の間で人気が高まってきている「青汁」。 筆者自身、青汁＝健康にいいんだろうなぁ、という意識はありましたが、なんとなくお洒落なイメージがなく（すみません、、）飲んでみようという気にはなりませんでした
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濃い乳首の色を薄いピンクに変える！黒ずみ解消法とは？
女性の悩みの１つに肌の黒ずみがありますよね。 誰しももともとはくすんだ色では無いはずの肌が徐々に黒ずみ変色していく現象。 それを回避するために紫外線予防など日々努力されているかと思います。 そんな黒ずみの中
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日焼けのデメリットとアフターケア対応まとめ
日焼けは肌に良くないと分かっていても「気が付いたら日焼けしていた」ということ、よくありますよね。 真夏はもちろん、秋口や冬場でも焼けてしまうことは多いもの。 ただ、焼けてしまった肌をそのまま放置するといったいどうなってし
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手や腕のむくみを解消する！即効性の高い方法6選
寝不足で顔がむくんだ、、長時間の立ち仕事でパンパンに足がむくむ、、など、女性にとって大きな悩みの一つである「むくみ」ですが、手や腕などがむくみやすい体質の人も意外と多いものです。 手や腕がむくむのは結構カッ
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ひどい足の疲れを解消する6つの方法
長時間の立ち仕事や毎日の家事などで夕方ごろには足が張ってクタクタに疲れてしまう、、そんな忙しい毎日を過ごしている現代女性。 特に筋肉量の少ない女性は足が疲れやすく、またむくみが現れやすいのも特徴です。 疲れ
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即効美白！ヨーグルトパックの効果や方法
今、ヨーグルトパックが人気沸騰しているのをご存知ですか？ 特に美白に関しては、ひと目で変化が分かるほど効果が高いことから、「食べないで塗るだけ」を実践する人が急増しているようですね。即効性の高い美白方法である「ヨーグルト
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妊婦さんは今すぐ実践！妊娠中のつらい便秘解消法
待望の赤ちゃんを授かり楽しい妊婦生活が始まったかと思ったら、、 ホルモンの働きを始め、普段の体とは違う状態ですから色々とつらい面も出てくるもの。 その１つが妊娠中の便秘ではないでしょうか？ そこで妊婦さんに
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チアシードの美容効果とおすすめの食べ方・取り方
海外セレブやモデルさん発信で、どんどんと出てくるスーパーフード。 どれも体に良いんだろうけど、、どれを摂るのがベスト？と悩まれる方も多いかと思います。 ですが、とあるアンケートによるとココナッツオイルやアサ
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メープルウォーターの効果効能と飲み方
「メープルウォーター」を知っていますか？ カナダからやってきたメープルウォーターは、日本でもロングセラーになりそうな勢いで注目度を増しています。 さてそのメープルウォーター「その効果やどんな味でどんなときに飲めばいいのか
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主婦湿疹の原因や予防法 治療法まで
冬場の時期は生活リズムが変わったり乾燥などで肌が荒れやすいですよね。 特に主婦の方は洗い物や洗濯などの水仕事で、繊細な肌はストレスにさらされがちです。 今回はそんな主婦ならではの湿疹についてご紹介します。 . 主婦湿疹の
