All posts by 佐藤 由香
-
【便秘や整腸作用に】りんごの持つすごい効果
これからの時期に旬の食材となるのがリンゴです。 リンゴは熱を出したときや、お腹の調子が悪く食欲がない時などにすりおろして食べたという経験はないでしょうか？ なぜ具合の悪い時にリンゴを食べるのか？昔ながらの知
-
爪でわかる！体に足りない栄養素とは？
爪が割れやすい、爪の色がちょっと変。。なんて感じたことはありませんか？ 意外にも爪は健康状態を表すものなのです。 どんな爪が、どんな状態を表すのかまとめてみました。 ご自身の体の状態を知るためにも、ぜひチェ
-
【便秘解消マッサージ】旅行先でもすぐ快便になる方法
特に女性に多いと言われている便秘。 下痢気味な人も辛いものですが、出るより出ない方が当然辛いものなんです。 最近では男性でも多い便秘ですが、普段は快便だという方も日常生活を離れ旅行に行くと急に出なくなる、、
-
健康診断前日にしてはいけない？NGな食事やサプリメント
年齢と共に気になる自分自身の健康状態。 40を越えたら毎年１回は健康診断を受けた方がよいといわれています。 現在とても健康だ！と自信のある人も、内臓系など目に見えない部分で疲弊や病魔が迫ってきている場合もあ
-
【爪が緑色に】グリーンネイルの原因と予防 対処法は？
女性のオシャレの楽しみ方の一つとしてジュエルネイルがあります。 ジュエルネイルはとろみのある“ジェル”を爪にのせ、UVライトで固めて作っていくネイルで、 光沢のある美しい爪に仕上がりスカルプな
-
青あざができやすい原因と早く消す方法
女性にとくに多いといわれているのが青あざ。 ちょっとぶつけた、強めに体をかいた、、そんな事ですぐにアザになってしまって格好悪い、、という方は 本当に多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 机などにぶつけるの
-
くっきり幅広の二重になる方法
キリっとした二重まぶたは「可愛らしさ」の象徴です。 メイクも映えるし、鏡を見るたびにテンション上がります。 でももしあなたのまぶたが片方だけ二重だったり、重い奥二重など理想的な状態ではない場合、改善する方法
-
【病気なの？】手足の爪が割れる原因と対処法
普段の生活の中で、ドアやテーブルにぶつけたわけでもなく、 何か重いものがぶつかるなど、強い外的衝撃がないにも関わらず、簡単に手や足の爪が割れた事ってないですか？ 爪は健康のバロメーターという言葉もあるので、
-
理想のパートナーを見つける・作る方法
晩婚化や草食系男子が増えたことも手伝って「現在パートナー無し」という人もかなりたくさんいるようです。 一度も結婚することなく人生を全うするということは「子孫を生み出す可能性もほぼゼロ」ということです。 極端
-
2018年人気のベースメイクおすすめトップ10！
「ツヤ肌、うる肌、透明肌」など、ファンデだけでは得られないワンランクアップの肌効果が期待できるのが「ベースメイク」です。 その効果にはどのようなものがあるかとても気になるところですよね。 今回は人気のベース
