【ツルツル肌宣言！】毛穴を無くす5つの方法
夏場が近づくとせっせと脱毛・ムダ毛処理を頑張るのが女性のひとつの仕事ですよね。
Tシャツ、キャミソール、スカート、水着姿etc..肌の露出が増える季節には、やっぱり気になるところです。
でもムダ毛は何とかなるからいいのですが、意外と多くの方が悩んでいるのが「毛穴」です。
剃った後の肌にプツプツと残る毛穴はもちろん、脱毛と関係なくTゾーンや頬の辺りも、、なんでこんなに目立つの？？と疑問になりますよね。
雑誌のモデルさんは、修正してるからこんなにキレイなんだ！とは思いつつ、友人の肌の毛穴の無さが羨ましがったり。
毛穴の無い、ツルツルとしたキメの細かなキレイな肌は、やはり女性にとって憧れですよね。
そこで、今回はこの毛穴の悩みを解決すべく、毛穴を無くす方法についてせまってみたいと思います。
毛穴の役割って？
こんなに目立つ毛穴なんてもともとなかったら良いのに、、と筆者自身もうらめしく思ったりもしたものです。
ですが毛穴にも当然存在理由があります。
それは汗や皮脂、老廃物などを排出してくれているのです。
また皮脂によって、乾燥しがちな肌に潤いを与えバリアしたり、毛穴の開閉によって体温調整を行うなど、身体にとってとても重要な役割を担っているのが毛穴です。
毛穴が目立つ原因
毛穴が目立つ人もまったく目立たない人も、実は毛穴の大きさ自体は変わらないって知っていましたか？。
では、どうして毛穴が目立つ人と目立たない人に分かれるのでしょう。
主な原因になっているのが、
- 皮脂腺の発達
- 毛穴の汚れ
- 肌のキメが荒い
- 肌のたるみ
皮脂の分泌量が多い人は毛穴が目立つ傾向にあります。
日頃の肌ケアで皮脂量を調節するのも大切な毛穴ケアなのです。
皮脂や保湿クリームなどが毛穴に詰まることで、毛穴が開き目立つようになります。
特にターンオーバーの乱れなどで黒ずみがちになると、なるとさらに毛穴が開き目立ち始めます。
お肌のキメが荒いとどうしても毛穴が広がって見え、毛穴が目立ちます。
紫外線や老化によって、コラーゲンが減り肌がたるむ事で毛穴が広がります。
たるみ予防はシワだけでなく毛穴対策にも実はとても大切なのです。
皮脂の分泌が多いなど、生まれ持った先天性のものはなかなか改善できませんが、毛穴の汚れや肌のキメなど普段のスキンケアで改善できるものも多くあります。
その辺りを頭においた上で、具体的に改善策をみていきましょう。
毛穴を無くす５つの方法
それでは本題である、毛穴を無くす方法についてご紹介していきますね。
（タイトルを無くすとしましたが、もちろん実際には無くなったりはしません。いかに目立たない肌質を作るかで、見た目上無くしてしまう方法です）
それでは、どうぞ！
- Step.1 余分な皮脂や角質を除去する
- Step.2 毛穴パック
- Step.3 保湿を見直す
- Step.4 セラミドを補給して肌質をキープ
先述したように、目立つ原因になる毛穴の汚れを落とす事が非常に大切です。
毎日の洗顔で皮脂や角質をキレイに除去し、美しい毛穴を維持しましょう。
ポイントは３つ。
・洗顔料や石鹸はできるだけ泡立たせて、ゴシゴシせずに泡で優しく洗う。
・すすぎ過ぎは毛穴が開きがちになるので、適度にすすぐ。
Tゾーンや鼻はどうしても角質が詰まりやすくなっています。
毛穴パックなどを週に1度程度続けることで、毛穴の汚れを除去します。
※やり過ぎは逆に毛穴を広げてしまうので、あくまで週一程度を目安にしましょう。
お風呂上りや洗顔後は当然保湿をしっかりとしてください。
ただし、何種類も基礎化粧品を使用し保湿するのは、逆に毛穴を開かせる場合があるため、数は美容液や乳液など最低限の種類にして、商品だけは肌に合う保湿力の高いものを選ぶようにします。
紫外線や老化で美肌成分のセラミドが失われがちです。
配合セラミドの美容液や、バナナやほうれん草などセラミドが多く含まれている食事を心がけます。
毛穴引き締め効果のある化粧品を使用する
そしてやはり毛穴を引き締めて肌質を変えながら消していくには、日頃のスキンケアで徐々に目立たなくさせる方法がもっとも効果的で最短方法といえます。
ですが洗顔料やローションには、毛穴引き締め効果をうたっている商品が多数存在しますが、こればかりは１度実際に使用してみて、自分の肌に合う合わないを試す必要があります。
もし毛穴の目立ちがなかなか治らないと悩んでいる場合、一度基礎化粧品など自体を検討し直すことも大切です。
またコアレディでは次のコスメを毛穴に対して効果的だとおすすめしていますので、参考にしてみてください。
※まずは自分の肌質に合うか、改善効果がみられるかトライアルで実験することをおすすめします。
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毛穴が目立つのには、ご自身の肌質の悪化や、老化などが深く関わってきています。
そのため今回は、肌質改善を目指して5つの基本的な方法をご紹介しました。
そして、この肌質を改善する一番大きなポイントが、“根気よく続ける” という事です。
毛穴を無くす＝肌質改善する というのは、ターンオーバーを正常な状態に戻し、古い角質は洗顔などでどんどんと落としていって、代わりに新しくキレイな、キメの細かい肌を作り直すということです。
ターンオーバー周期は28日ですので、何度かターンオーバーを繰り返す数ヶ月は頑張らないと、毛穴が目立たなったと実感はできません。
※一般的にターンオーバーは28日といわれますが、それは10代〜20代前半の肌を基準にしていますので、年齢とともにターンオーバー周期は伸びているため、さらに期間が必要になってきます。
もし、何か新しい保湿系商品を購入したのなら、ぜひ数ヶ月は頑張って続けてみてください。
継続は力なりです！続ける事で徐々に肌質が改善され、きっと毛穴も徐々に目立たなくなっていきますよ。
