胃腸から改善！口臭はサプリで治そう
臭いで周囲に迷惑をかけるいわゆる「スメルハラスメント」が話題になっている現在ですが、特に気になる臭いの一つが「口臭」ではないでしょうか？
毎日しっかり歯磨きしているのに臭ってくる口臭。
また本人が思っている以上に周りは敏感に臭いに反応しているものです。
そんな口臭は表面的な改善ではなく、胃腸など内臓（内側）から改善していく必要があります。
特に女性の場合、口臭によるイメージダウンが大きいといわれていますので、彼氏の前や職場など人と会う機会が多い人ほど気をつけて改善していきたいところです。
胃腸の荒れと口臭の関係
基本的に口臭の原因のほどんどが口腔（こうくう）内、つまり口の中に問題があります。
例えば虫歯や歯槽膿漏（しそうのうろう）など歯や歯茎のトラブルによって口臭が起こるわけですが、歯医者で治療を終えたのに、丁寧に歯磨き歯のケアをしているのに臭う・・というのは、胃腸など内臓が関係している可能性が高いです。
- 乱れた食生活
- 消化不良
- ストレスや胃炎
ジャンクフードなど乱れた食事を続けていると内臓機器が弱まり、正しい消化が行われなくなります。
また胃液の分泌量にも影響するため、食事は内臓環境にとって重要な要素になっています。
老化や食生活の乱れによって消化不良を起こし、消化に時間がかかるため胃の中で腐り、腐敗臭として口臭が臭うようになります。
ご飯を食べるのが早い人は口臭の原因にもなっているのです。
ストレスなどで胃腸が荒れると同じく消化器系に以上が起こり、口臭の原因となります。
胃炎などストレスが大きな原因になっている病気は口臭も引き起こしやすくなります。
胃腸からくる口臭はサプリで改善
まずは胃腸の荒れを抑え、内臓系の動きを正常に保つために正しい食生活や飲酒・喫煙を控える、暴飲暴食をやめるなど基本的な改善に努める必要があります。
その上で、商談やデートなど口臭をシャットアウトしたい時には「口臭サプリメント」の利用がもっとも効果的です。
なぜならサプリの場合「口腔系の臭い」「胃腸の臭い」ともに臭い除去に働いてくれるため、両方の臭いを断ち切る事ができるからです。
なおかつ汗臭さや体臭も消えるため、ここ一番！という時にはバッグに忍ばせておくと安心感もあり心強いですよ。
「臭ピタッ！」
自然由来にこだわった高い消臭有効成分から成る臭ピタッ！は口臭サプリとして人気ですが、加齢臭など体臭対策にもとても有効です。
そして口臭対策ならではの効果として、胃や腸などを整える整腸作用が高いため、口腔だけでなく胃腸からくる口臭を予防し体質改善しながら臭いの元を抑えてくれます。
最初に安価なトライアルもありますので、まずはどんな効果があるのか気軽に試してみてはいかがでしょうか？
「モリンガ美臭美人」
スーパーフードとして話題の「モリンガ」を主成分においた消臭サプリメント。
食物繊維や各種善玉菌の働きで弱まった腸内環境を整え、体質改善を行いながら確実に口臭を抑えていきます。
もちろん柿渋エキスやなた豆など自然由来の消臭有効成分も多く含まれているため、加齢臭や体臭にも効果的で即効性も高いです。
自然由来だから安心
ここで紹介した口臭サプリは柿渋エキスなど自然由来の消臭成分にこだわり作られているものばかりです。
消臭に重きをおいていますが、栄養補助サプリと変わらない安全性の高いものを選ぶことは、美容やエチケット用サプリを選ぶ際に重要な点であると考えています。
病気の可能性も疑おう
今回は内臓系からくる口臭対策をお届けしましたが、虫歯など口腔内に原因は無いのに急に口臭が自分でもキツくなったと感じる場合、病気の可能性も考えられます。
- 胃炎や胃潰瘍
- 十二指腸潰瘍（じゅうにしちょうかいよう）
- ピロリ菌・胃がん
ストレスなどによって胃腸に炎症が起こる胃炎や胃腸炎。
胃と腸をつなく十二指腸に潰瘍ができる疾患。
胃酸で十二指腸がただれている可能性があります。
胃がんは症状が現れにくく気付きにくい特徴があります。
その中でも食欲不振や胸焼けとともに口臭としてサインが現れる場合があります。
男女共に失礼だからと指摘はされないけど、悪いイメージが定着してしまうのが「口臭」です。
同じ人間でも個人差があるように、どうしても口臭がきつくなりがちな方もいらっしゃいますので、サプリを始め毎日の食生活や生活改善を含めて、しっかりとエチケット対策してみてください。
