アーモンドミルクの美容効果や使う方法をご紹介！

アーモンドミルクにはアンチエイジングに必須なビタミンEが豊富に含まれています。
その含有量は、同じくビタミンEの宝庫である「胡麻の300倍以上」といわれています。
 

アーモンドミルクはコレステロールがなんと「ゼロ」。
またアーモンドの脂質の約70％がオレイン酸のため、コレステロール値を下げる働きもあるという嬉しいオマケ付きです。
 
食事の際、コレステロールに気をつけている人も安心して飲むことができます。
 

豊富な天然オレイン酸と食物繊維により、便秘解消にひと役かってくれます。
効果的な飲み方は「朝起きたときのコップ一杯のアーモンドミルク」です。朝食前にぜひどうぞ。
 

ダイエット中に飲むドリンクとしてもおすすめなのがアーモンドミルクです。
低カロリーなうえ、小腹が空いたときも心地よくお腹を満たしてくれます。
 

妊活中は健康な卵子を作り排卵させることが大切です。
卵作りに重要な役割を果たすビタミンEが豊富なので、妊活女性に好まれて飲まれています。
 
その他にも
 

牛乳を飲むとお腹を下す「乳糖不耐症」でもアーモンドミルクなら大丈夫。
アーモンドミルクには乳糖が含まれていないため、牛乳代わりにごくごくと飲むことができます。
 

「栄養があると分かっていても豆乳は苦手」という人もアーモンドミルクなら美味しく飲めます。
むしろ「これは大好き！」というアーモンドミルクファンも急増しています。

アーモンドプロテインとアーモンドオイルを贅沢に配合。
極めて高い保湿力で乾燥しがちな肌を守ってくれます。
 

アーモンドミルクとハチミツを配合した、敏感肌やドライスキンのためのボディシャンプーは冬の乾燥期にも大活躍です。
 

赤ちゃんにも使えるというアーモンドオイルを使用。
センシティブなお肌のメイクもしっかり落としてくれます。